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[孕前检查]

睡眠质量不好，求方法?

查看: 3053|回复: 6
野蛮女女
来自WAP |举报
30536 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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晚上经常失眠，大家有什么好的方法治疗失眠求共享!
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じ☆化妆师！7
2 楼
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
多运动睡前一杯牛奶听轻音乐我也经常睡不着
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野蛮女女 (楼主)
3 楼
四级宝宝 | | 来自iPhone
じ☆化妆师！7 发表于 2014-09-16 09:51
<br/>多运动睡前一杯牛奶听轻音乐我也经常睡不着
好吧，谢谢！
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Angel_新新妈妈
4 楼
二级宝宝 | | 来自iPhone
数羊，一只两只...
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野蛮女女 (楼主)
5 楼
四级宝宝 | | 来自iPhone
Angel_新新妈妈 发表于 2014-09-16 09:55
<br/>数羊，一只两只...
晚上睡不好，白天没精神。
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福美的宝宝
6 楼
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
那就白天运动，韩国前总统李明博的办法是大量的脑力劳动后做大量运动，睡眠质量就高
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野蛮女女 (楼主)
7 楼
四级宝宝 | | 来自iPhone
福美的宝宝 发表于 2014-09-16 10:22
<br/>那就白天运动，韩国前总统李明博的办法是大量的脑力劳动后做大量运动，睡眠质量就高
嗯嗯，谢!
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