黑芝麻可以补的，，而且很多，我就吃了有半个多月呢。。

我前两个月吃碳酸钙颗粒，这个月改液体钙了好喝，听说咀嚼钙不好吸收？

我就是在医院开的，听医生的就行

美国那个 heynature孕妇液体钙…吸收效果不错…

打错了，是  nature made …囧…刚打成韩国化妆品品牌了…我这脑子呦～

星er好孕来 发表于 2014-09-14 00:54
<br/>打错了，是  nature made …囧…刚打成韩国化妆品品牌了…我这脑子呦～

好的，我在吃这个牌子的dha。你在哪买的？？

我建卡的时候也是缺钙，吃了一盒的迪巧，之后就是喝豆浆，排骨之类的食补，现在觉得挺好的

闷墩敖小胖mm 发表于 2014-09-14 11:35
<br/>好的，我在吃这个牌子的dha。你在哪买的？？

美国盆友带回来的～

奶酪是最佳补钙食品。还有就是小干鱼小虾干煮汤炒菜放点。