早上五点到八点之间测，保证睡眠6～8个小时～～

九点之后的不靠谱，不过我怀疑四五点测的体温也不准，升高幅度也许没六点后测的大

同一个时间测就行，

我是六点至七点之间测。五点以前体温都偏低的，过了八点体温又偏向正常值了。