◎增加母奶撇步

 除吃花生猪脚汤外，也可多喝清澹的鱼汤、鸡汤与排骨汤，都有不错的发奶效果。鱼类方面可选鲈鱼、鲫鱼；鸡汤方面最好选择乌骨鸡。

 

泌乳茶当茶喝也有效，有助妈妈分泌母奶。 我都会喝我从台湾带来活力mama葫芦巴下奶茶，一天3包，每天喝2600c.c 

平常在喂奶前也可以先热敷，按摩帮助乳管通畅唷!

以上我的方法希望对你有用唷!

网上有些下奶的偏方楼主搜下试试，再就是要坚持每天喂，不要断断续续的，一般一直喂一直都有的吧，我一个朋友喂了宝宝一年半才断奶哦

让宝宝勤吸，特别是晚上要亲喂。奶量会根据宝宝情况调节的，猪蹄汤、鲫鱼汤下奶，我月子里基本就是这两种，现在就喝骨头汤比较多。

让宝宝吸，他吃饱了你用吸奶器尽量吸干。妈妈要饮食均衡，多补水。<br/>我也准备一直母乳下去，能到2岁最好，2岁之后宝宝免疫系统才发育健全。<br/>而且哦，宝宝吃母乳6个月以上，智商增加4-8

国外有通乳茶，你看看国内能否买到，还有就是一定让宝宝多吸允，你也要大量补充汤水类食物，不要怕胖。我喂奶一直喂到快两岁才断奶的

多吃饭，多喝水，喝点红豆水试试

可以炖鲫鱼汤或者骨头汤来试试，我当时试过觉得蛮管用的。不过后来上班了还是给宝宝喝奶粉了。