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一个夏天玩出来的经验!每天一杯果汁维生素c与皮肤美容双丰收

  • 自从入夏以来买了一台破壁料理机每天在家一杯果汁,现在都已经养成了习惯,都是自己鲜榨的哦,在外面买的不放心而且不如自己亲自动手榨的新鲜有营养。天然的水果有酸有甜,根据水果的口感,我会灵活搭配一定比例的其它水果,配出美味的混合果汁。玩了一个夏天,对自己这点小成就很满意哦。

     

    材料:香瓜500g   青提6

     

     

    把料理机洗净;

     

    香瓜洗净去皮切块;

     

    青提洗净备用;然后把所有的材料放进机器的容杯中,盖紧盖子,启动高速打30秒左右。

     

     

    纯天然无添加,而且特别清甜美味的香瓜鲜果汁就做好了。

     

    小贴士:香瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜中含有丰富的抗氧化剂,能够有效增加人体细胞抗晒能力,减少皮肤里色素的形成。香瓜性寒,一次不宜吃太多,容易引起消化不良或腹痛腹泻。

    讨论区
  • 学习了em30
  • 夏有乔木一 发表于 2014-8-20 16:07
    <br/>学习了
    <br/><br/>em30嘿嘿,很简单呢
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