多喝汤水 吃下奶的食物，让宝宝吸或者用吸奶器吸 帮助开奶。建议买个电动的，省力。我用的亲雅电动王，因为涨奶很厉害才买的，我自己先热敷一下再结合吸奶器的按摩功能，很快就可以吸出奶了，淤积的硬块也能消除，吸力很大，店家说这款专业吸奶器研究四年了，比手动王的吸力还大，看手动王的好评挺多的，就买了。很好用

我现在白天让宝宝吸5次左右，感觉奶水慢慢的能看到了，但是因为不知道奶量到底有多少，所以还是正常的量给奶粉。这样会不会宝宝过量或者不愿意吸啊