怀孕之后情绪不稳定，易怒易伤心，没办法控制情绪

missorange925

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69486 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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从怀孕之后，就变的多愁善感，容易发脾气，容易伤心流泪。四月份送走一直养育的猫咪，情绪整整一个月没缓过来，五月底上完研究生课回家养胎，有可爱的比熊宝贝陪伴，觉得特别开心，四只出生两个月的狗宝贝，开始都隔离在对面的出租屋，后来有两只和我们一起生活了一个月，逐渐习惯了有它们陪伴的日子，各种跟脚，各种好吃，各种可爱，各种调皮，其中有只大大，我特别喜欢，虽然怀孕六个月了，但是很想家里可以留下它，询问老公，他不同意，后来在没准备的情况下大大也离开了。四只小狗，每只离开，都难过的不行，其中小小的离开和大大的离开更是让我情难自拔，每天以泪洗面，虽然知道这样不对，但就是控制不了，醒来会哭一场，每餐吃饭会哭一场，吃水果会哭一场，冲凉也会哭一场，对老公的不同意，心里更是充满了不满，为什么结婚之后变的这么无能为力，不能留下自己喜欢的动物。认识老公开始，因为他工作的缘故，就基本一月难见几面，结婚以后更是如此，说起来结婚两年了连续在一起见面的一个月都没有，怀孕回了老家，两地分居，一月更是难得见一面，现在爸爸妈妈照顾着，没有自己的房子，什么只得听爸妈的安排。本以为自己的爱人应该会帮助自己完成自己的梦想，或者哪怕更进一步都可以，可是到头来谁也替代不了自己，现实告诉你，你想要的只能靠自己一步步去实现。不能留下猫咪，不能留下比熊大大，让我内心却无比抵触，每次伤心难过都无处宣泄，甚至与老公，与爸妈沟通的欲望都没有了。此时的我也许就像西尔斯书里面描述的那样:婴儿会以哭来引起大人的注意，培养亲密的孕育关系，如果冷漠的置之不理，这样就阻断了婴儿和母亲交流的欲望，从而关系变的冷漠疏离。现在的我就是这个感受，发出的信号没有得到反馈，被冷漠的无视，情绪无处宣泄释放，心里也无比埋怨老公的不支持，甚至连跟老公说话的欲望都没有了。虽然我知道他工作辛苦，心底却不能原谅他对于我需求的冷漠回应，他表示工作繁忙无暇顾及我的这种要求，是我要求的太多吗？其实结婚以后大城市的冷漠，长期一个人的独处，回家养胎后的孤独，谁又可以理解？该如何调整自己的情绪？

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