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看过非妈倡议我们喝的一种食品,那就是酸奶,这个确实是个好的保养品,作为我们想怀孕的姐妹们,我看过你们的留贴,也有些疑问,我在这想问问非非妈妈,我们喝酸奶平常要注意的几个问题:
1\哪些酸奶品牌可以达到这种效果?
2\从什么时候开始喝?月经期能喝吗(因为酸奶是冷藏的)?
3\一天喝多少量的酸奶呢?
4\喝多久的酸奶能达到效果呢?
5\一天中哪个时间段喝比较好啊?
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我也想知道,有那位JM可以回答一下呢
含益生菌的
天啊，这还有讲究呢？？？这样会不会太累啊。
呵呵，看着都觉的好紧张啊
我都是晚上喝的
因为白天要喝豆浆，呵呵
我是晚上饭后一个多小时喝。也是网上看的。
酸奶最好是喝低温冷藏条件下的,牌子并没有什么要求的,每天喝200ML为宜,饭后2小时饮用最佳饭后胃液被稀释，此时喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收.报道上看的.
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