求助，宝宝三个月，奶水不够了，有什么办法让奶量增加

#小宝宝

希.乐

刚看一个姐妹帖子说，月子里奶量单侧就达150ml,惭愧呀我，本身还算很丰满的胸部两边一起也没吸出过150ml来，怎么办，除了多吃。还有办法吗？还吃醪糟蛋有用吗？

讨论区

YaNaYaNaY | 备孕中

多喝汤，鱼啊丝瓜啊什么的下奶汤

seo1500

每天多喝点鱼汤什么的

容纳来了

体质各异吧，我喝开水也是奶多得要死，吃饱了还能吸出200毫升，一侧。现在戒奶痛晕！

小猪青青

宝宝尿量一天够6次就是吃饱了，要增加奶量关键在于宝宝勤吸，另外，注意休息，适量补充各种液体即可，不需要喝油汤。

zy050801219

别纠结吸奶器啊，亲喂，宝宝吃到的绝对比吸奶器吸的量多

梓萱爸

多喝鲫鱼汤，最好别放油，调味就好！清淡为主不然脂肪多会堵乳腺。还有就是网上看催奶师按摩视频，要你老公学着按摩。个人认为丰满的乳房脂肪是多点不容易出奶！

月月爱安安

多喝点鱼汤，吃点木瓜牛奶试试，我原先奶也不多，现在慢慢多出来了，估计再不久就可以摆脱奶瓶奶粉了~

好彩头2011

早上吃月子酒煮鸡蛋，中午和晚上都要喝汤。试试吧，很有用的。

chb613

喝生花生榨的汁，我每天当水喝，现在五个月了还是纯母乳！一开始总是被婆婆讲没奶，为了添奶粉的事跟婆婆吵了好几次！

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