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馨缘贝贝 发表于 2014-07-28 19:21 <br/>怀孕后卧床休息，一是可以保胎，二是卧床后颈椎病也有缓解
立立夏 发表于 2014-07-28 19:21 <br/>我也有，我都不垫枕头睡觉
小仙° 发表于 2014-07-28 19:44 <br/>亲你的严重吗？我的脖子都直了。现在才孕三个月。后面的日子咋办？
大饼猪 发表于 2014-07-29 13:27 <br/>我颈椎也不好 你可以拿个小毛巾被或者衣服什么的 卷成椭圆 枕在颈椎处躺着 我腰酸时也会拿东西枕腰 让脊柱保持正常曲度 就会缓解很多。不过一开始会不习惯哦，我坚持几天才习惯
小仙° 发表于 2014-07-29 13:33 <br/>谢谢孕妈的指导，你现在几个月了，我现在才三个月，好担心后面的孕期。我觉得垫着腰杆不舒服。
