方法如下：
1.合理饮食
平常多吃些含胶原蛋白的食物，譬如猪手、花胶、鸡脚、猪脚筋等等可以预防妊娠纹的产生。到了怀孕4个月，宝宝需要胶原蛋白也多了，一举两得。
2.使用橄榄油
使用橄榄油按摩，或者使用那些温和不刺激的去妊娠纹的产品。市面上的这些产品有的含化学物质较多，会有很大的副作用，刺激皮肤。所以用时要咨询医生。
3.降火气
不要火气太大，多喝水，降火气，饮食要清淡，不要吃酱油等有黑色素的东西。
希望我的建议能够帮到你！
