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减肥啊减肥

  • 胖多囊,医生让我减肥,因为上半年已经减了15斤了,所以我的想法是该吃吃,然后多多运动,一边在促排。,因为激素和胰岛素都已经是正常了。然后我每个星期早上爬山40分钟三次,晚上跑步快走或者动感单车40分钟三四次。可是为嘛为嘛,体重还是蹭蹭蹭往上涨,为嘛呀这到底是为嘛。。。。
    讨论区
  • 我基本不吃主食了,每天运动也在半小时以上,一周了体重是一点没减,咋办

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  • 期待偶得 | 备孕中
    运动要达到一定的速度跟时间,慢跑或者快走30分钟以上,吃饭7,8分饱。作息要规律。每天瘦一点。一个月下来肯定瘦。贵在坚持
  • 海边的兔 | 备孕中
    lenmian2004 发表于 2014-07-15 09:37
    <br/>我基本不吃主食了,每天运动也在半小时以上,一周了体重是一点没减,咋办
    我本来想着保持住不胖起来就可以,现在运动只是想体质好一点,结果不瘦就算了还胖了好几斤。。。唉
  • 楼主多重啊  促排时候可以减肥吗   
  • ♀含笑向日葵 发表于 2014-07-15 16:49
    <br/>楼主多重啊  促排时候可以减肥吗   
    同问阿,我现在就在打促排针
  • 婷婷妹 | 备孕中
    三分运动,七分饮食啊,热量要控制住,吃多了跑断腿也没用啊,亲身体会。
  • 运动量没达到啊。慢跑至少40分钟以上,还要控制饮食。晚上尽量少吃或不吃。管住嘴 迈开腿嘛
  • lenmian2004 发表于 2014-7-16 13:09
    <br/>同问阿,我现在就在打促排针
    <br/><br/>今天是第四颗克罗米芬哈...然后下周一开始检测卵泡...你是直接打针啊?
  • ♀含笑向日葵 发表于 2014-07-17 15:27
    <br/><br/><br/>今天是第四颗克罗米芬哈...然后下周一开始检测卵泡...你是直接打针啊?
    我内膜薄,不能吃药的,直接打了4针丽申宝,后打了5针尿促,今天又开3针
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