到现在还没分清胎动和宫缩，很早的时候觉得肚子紧了就深呼吸，安静下来一会就好了。现在肚子爱顶包，顶的时候感觉肚子特紧，有时还喘不上气来，还是深呼吸缓解，没别的好办法。不要活动的太厉害!

我十几周就有宫缩，多休息多卧床，不行就上医院让医生配药备着，现在26周反而好多了

我是平躺着睡觉有几次肚子发紧，都紧醒了，他们说那是假性宫缩。我也是怀双胎16周多。

我十几周也有，17、8周频繁的很，一天可能有二三十几次，也担心的要命，现在33周多反而少了很多，27、8周就感觉少了。

多喝点水试试，很多早期得假性宫缩可能是缺水引起得。

尽量避免平躺，发现有点紧就马上调整姿势，16周的宝宝还不会顶包，且发硬多数是假宫缩。一天里超过8次就要就医了。我从14周就有假宫缩了，到16周才分清楚……后来17周正式有胎动就能分辨了。有时候操劳或者衣物过紧也会引发的

正常，我也差不多是16周开始有的宫缩，当时还觉得太早了不好，不过现在也没事，现在已经25w了，不要活动量大了，尽量怎么舒服怎么来，我是宫缩频繁一段时间，然后就会好点，估计可能是子宫大的太快不适应，适应了就会好点。

多谢各位姐妹回复。我这两天感觉好点、可能真的是子宫一下子不适应、要适应两天。希望和各位姐妹一样仅仅是瞎担心。结果都能顺顺利利足月。

Mmemory 发表于 2014-6-25 17:56
<br/>我十几周就有宫缩，多休息多卧床，不行就上医院让医生配药备着，现在26周反而好多了 ...

<br/><br/>mm你当时有到医院开药么？我产检医生说20周前不给开。