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最近总是在坛子里看到不少姐妹问孕期可以吃什么不能吃什么，通过“万能”的百度查到的一些信息看起来真是让人啼笑皆非。很多非常健康的蔬菜和水果被莫名的戴了一个“孕妇勿近”的大帽子。 楼主人在澳洲，目前怀孕7w+2，7w整的时候做了B超可见胎心胎芽，现在胎儿和本人的状态非常好。末次月经5月2日，17日排卵，26日测出zzy双线，无腹痛无流血，hcg在6月2号测得1792，6月13日再测是66713. 我问家庭医生关于饮食有什么禁忌，医生只说绝对不吃生的，冷的东西可以吃但一定要适量，再无其它。 我从5w+1的时候开始吐，吃的下也吐的多，直到6w+4的时候突然就不吐了，不知是阶段性的胜利还是已经完全结束了抗战。最近闻不得肉味，也完全不想吃肉，吃一点就很饱。 废话说了这么多，让我们回归主题。我在微博上关注一位妈妈@dearcocoli，她分享了澳洲政府关于孕妇饮食的宣传手册。虽然中外饮食结构不同，但大家可以以此为参考，学会均衡膳食，也不要盲目恐慌。 最后说一句，孕期其实是挺美好的一个过程，一个小生命在母体中孕育成长，然后有一天来到你的身边。孕妇跟其他人的区别就是有个大肚子，并不是孱弱的病人。以平常心迎健康宝。 祝所有的准妈妈们心情愉快，平安健康。 |
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