日揉手掌4穴，宝宝吃饭不用愁

　　宝宝手掌上有很多的穴位，对于中医来讲，每个穴位都掌管着不同的器官和功能，今天小儿推拿专家就给大家介绍几个针对小儿健脾胃，增食欲的几个穴位以及具体推拿的方法等。

　　1、按揉推四横纹：

　　四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴。四横纹一般具有理中行气，化积消胀，退热除烦功效。

　　【操作手法】妈妈可以左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2～3分钟;也可推四横纹穴，将宝宝四指并拢，用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50～100次。此法具有调中行气、和气血、除胀满的作用。

　　

　　2、按揉推板门穴：

　　

　　板门穴位于手掌大鱼际平面。是小儿特有的穴位，在手掌大鱼际的平面，这种方法操作起来简单易行，孩子也比较容易配合。板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效，一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。

　　【操作手法】医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2～3分钟，推50～100次。

　　3、推脾经穴：

　　

　　脾经穴在小儿拇指桡侧缘(外侧)，赤白肉际处，由指尖到指根;补脾经：自指尖推向指根，用于虚证，健脾和胃、补血生肌;长推可以治疗食欲不振、消化不良、乳食积滞、腹泻、疳积、脱肛、黄疸、湿痰、虚喘咳嗽。

　　【操作手法】妈妈左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸滑石粉(应该是防止摩擦把宝宝皮肤擦痛)后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50～100次，单方向直推，不宜来回推。此法具有健脾和胃的功能。

　　4、按摩掌心

　　

　　【操作手法】医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉(应该是防止摩擦把宝宝皮肤擦痛)，按摩小儿掌心50～100次，按揉时，顺逆时针皆可。

　　注意事项：

　　一、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。

　　二、每天推拿按摩约5～10分钟即可，应坚持3个月以上。

　　三、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。

　　四、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。