希望斑斑手下留情，楼主是真心想扫盲海淘，让更多的筒子不出国门就买到放心食品。这个贴打算认真分享经验，更新会比较慢，白天上班时间就不能回复了，忙完一天的工作，晚上静下心来才能仔细写写。

可能大家或多或少都有过国内网购的经历，所以对网购大家都不陌生。那么，海淘和国内网购有嘛差别嗫~~~~海淘需要准备什么嗫~~~~戳这里你就会懂滴哦~~~~~
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<br/>海淘系列之一——准备工作
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<br/>      大体了解完了流程，我们需要做的就是做好准备工作了哦，准备工作要仔细哦，那究竟要准备什么呢，这里有前辈们长期积累的经验哦~~
<br/>海淘系列之二——办理信用卡 :
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<br/>      海淘，是需要花钱滴，钱哪里来呢，你会说卡里来的啦……对，所以我们必须要有一张双币信用卡（多有几张也无所谓，O(∩_∩)O哈哈~）。怎么申请双币信用卡呢，迷茫吧，懵了吧，点这里，你就懂了~~
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<br/>海淘系列之三——转运
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<br/>      亲们在国外买东西，东西也不能插翅自己灰回来，所以我们当然得想办法运回来滴，对不对？要运回到自己的手中，无非就是直邮跟转运两种方式，那要如何选择呢？以及流程是怎样的呢？赶快了解一下吧……
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<br/>海淘系列之四——优惠信息
<br/>       购买商品，谁不想买到物美价廉的东东呢？所以大家海淘之前一定要先搜集一下看看有木有优惠折扣哦。北美省钱快报是北美华人第一大折扣信息网站，每天大量更新国外的各种优惠信息。建议大家购买以前先浏览一下哦~~~
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<br/>海淘系列之五——购物网站注册与购买
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<br/>      前面铺垫那么多，终于见到购物网站了哦，琳琅满目的商品都看花眼了吧，别着急，注册完了才能购买哦，废话不说了，注册攻略走起
<br/>海淘系列之六——收货与退换货 )
<br/>      网购有风险，海淘需谨慎呐亲~~~~不过再谨慎说不定也会出问题的哦
<br/>跨国网络购物教程之1——了解国家相关规定（海关、邮政，支付银行)
<br/>      跨国购物不像国内网购那样自由，必须遵循国际法规政策哦，不过，也不用担心太多，只需了解了海关、邮政、支付（银行）三个方面的规定，即可高枕无忧的哦

下面简单介绍下如何在IHERB上购物：
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<br/>必备：一张（美元）双币信用卡，卡上有visa（维萨）、master（万事达）或者American express（美国运通）标志的都可以。刷美元，存人民币，自动购汇还款。
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<br/>步骤一，注册
<br/>a.打开网站，点击右上角的五星红旗图标，切换到中文操作界面。
<br/>b.再点击右上角“我的帐户”，进入注册/登陆页面。
<br/>c.如图填写邮箱和密码即可注册成功。邮箱最好是gmail、hotmail等全球通用邮箱
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<br/>步骤2：选购商品
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<br/>依次为:选中商品——add to cart（加入购物车）——edit cart&checkout（编辑购物车&结账），和淘宝没区别。
<br/>但Iherb上的产品介绍是英文的。这里有2个简单办法可以帮助了解商品：
<br/>a.下载谷歌浏览器，这个浏览器有网页翻译项。虽然是逐字翻译，桔子不连贯，但足够理解用。
<br/>b.在淘宝中输入产品英文名，代购卖家通常会把使用方法等介绍得很全面，还可以看看国内买家的评论。另外，可以通过淘宝搜索需要东西的中文名，一般后面都会带英文名。然后在iherb上输入该英文名可以方便找到相应产品。
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<br/>IHERB每单可以免费选择一样赠品，但要注意重量（算运费）和保质期。
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<br/>步骤3：输入优惠码
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<br/>新用户首次购买，结账的时候在方框中输入优惠码（见论坛大家签名栏），再点击update键，可以减免5-10美元。
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<br/>新人使用可以优惠5-10美元，被使用的账户也将得到相应奖励。新用户第一次下单成功后，也将得到一个自己的推介代码，把它分享给其他好友，他们首次购买也能减掉5-10美元，而你也将得到奖励！推荐的人越多，得到的奖励越多。
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<br/>IHERB经常开展的其他优惠活动还有购物满60美元优惠5%，满120美元优惠10%，满60美元重量在3磅以下免运费。这3个优惠符合条件时会自动执行，并且和首单减5-10美元的优惠可以叠加享受。
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<br/>步骤4：下单
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<br/>a.填写收货地址
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<br/>b.选择运送方式：3磅以内10美元运费。
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<br/>c.填写信用卡信息：验证码即信用卡背面签名栏后面的最后三位数字。
<br/>  注意，美国信用卡消费都是不用密码的。

IHERB相关售后服务
<br/>    1、追踪包裹（目前运输方式，包裹无法跟踪进度，如果没有收到可以索赔）
<br/>    2、货损赔偿
<br/>    包裹飘洋过海来到我们手上，有时候会发生破损——不必担心，IHERB会退款或者重邮。相比而言，通过其他转运公司海淘出现货损较难获赔，因此易碎物品建议选IHERB直邮。
<br/>IHERB有关货损赔偿规定：在接受包裹时，如遇到有破损的情况，请签收，并请您及时发邮件到iher网站告知IHERB相关的订单号码，破损产品名称，数量，破损状况，并提供相关照片。破损订单的索赔请在接收到订单后5天内进行。所有的破损都会根据破损情况给予相关赔偿，但是运费不退。IHERB对于在运输中破损或者遗失的产品，通常只有价值20美金以上的才提供免费重新寄送。提供重新寄送的产品如果再次遇到破损，将不再提供赔偿。
<br/>这让我想起一个上海朋友德淘的奶粉，丢了十几罐，德国转运公司和中国邮政互相踢皮球，没一个愿意负责，相比来说，iherb的赔偿算是比较靠谱的了.

海淘的购物流程（如有不懂请参考海淘知识汇总 详解海淘过程中的各种问题），相对于国内网购流程来说，较为复杂一点，不过相信大家多练习几次就就会觉得It's  so easy了
<br/>1、海外购物网站注册；
<br/>2、注册转运公司，拿到自己的海外转运仓库地址（如果海外购物网站支持免费直运到中国，则不需要转运公司，可跳过此环节）；
<br/>3、到海外购物网站上挑选商品，加入购物车；
<br/>4、全部挑选完毕，确认数量及金额，直接check out；
<br/>5、输入转运公司提供的代收地址和收货人名（如果海外购物网站支持免费直运到中国，则可直接填写国内的收件地址和收件人信息）；
<br/>6、输入信用卡账单地址，卡号，姓名，有效期限
<br/>7、购物成功；
<br/>8、过几个小时后收到海外购物网站的扣款短信；
<br/>9、海外购物网站发货；
<br/>10、转运公司代收仓库收到包裹，支付转运费并提交转运回国内的发货指令（如果海外购物网站支持免费直运到中国，跳过此环节）；
<br/>11、转运公司发货，一般7-30天后到达（如果海外购物网站支持免费直运到中国，跳过此环节）；
<br/>12、快递送货上门。
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<br/>       海淘多了，大家担心的一个很重要的问题就是税费的问题了，总体来说，海关没以前的松了，征税的几率提高了一些，但是大家记住，无论怎么严，个人买东西一定不会被封死，否则咱们没意见外国佬也会有意见的，怎么可能只卖给他们不让我们买他们的，对不~~~~
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<br/>       海关在判断包裹数量是否合理自用的时候没什么绝对标准，同样3件衣服，可以说是全家一起自用穿，也可以说一个人穿不了那么多，说白了就是海关判断怎么样就是怎么样。只能自己来控制了，这是学习来的经验总结：
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<br/>       （1）包裹如实申报价值，价值超出1000人民币的包裹，如果不是单件的就分开多单发货，运费成本高些但是比较稳当；
<br/>       （2）包裹如实申报品名，技巧就在于尽量不要在一个包裹里面放相同的东西，或者是相同东西有多件的，否则一看就知道是超出合理自用范围，尽量东西混搭的放一个包裹，这样品名申报的时候可以多品名，如果单一品名被查验几率会比较大些。
<br/>       （3）包裹的重量最好控制小一点，海关查验后有放行的，有征税的，也有退运和其他情况，这些费用都是自己掏的，快递公司如果不负责任的话直接发货吃亏的是自己。
<br/>       （4）收件地址经常更换，不要一直用相同地址和收件人电话，比如换一条路或者换个小区，是在只有一个地址的就隔开发货，前面包裹清关后，后面相同地址的包裹再发出来。
<br/>      大体先说这么多吧 ，手机码字不容易，准备睡觉了，明晚继续如有不懂的 欢迎大家跟帖留言 大家一起积累经验 一起努力 购物愉快哦~~~~

童言泡泡o0○ 发表于 2014-06-11 17:26
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楼主，我想在美亚淘点东西，用哪家转运公司较好呢？谢谢

我一般不是在同一家转运公司转运，看哪个转运有优惠，我就走哪个，最近我推荐润东，速度很赞，最后有在搞活动，你可以了解一下哦

iherb支持直邮，是海淘新手首选的购物网站，但是刚接触海淘的朋友，可能觉得打开网站也不好下手，不知道iherb值得买什么，什么好。听到不少mm说不知道iherb买什么。结合网上比较主流的晒单，整理出iherb上值得海淘的系列产品分享个各位，有品牌介绍、各品牌的明星产品。
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<br/>Iherb上有哪些 营养品 最值得购买
<br/>1、CoQ10辅酶  
<br/>Doctor’s Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine USP/JP, 100 mg，品牌：Doctor’s Best，规格：120粒，发货重量0.35磅。科学为基础的营养，膳食补充剂，支持细胞的心脏功能的能源生产，发酵日本辅酶Q10，高吸收辅酶Q10包含纯的，素食的辅酶Q10，和BioPerine。辅酶Q10是一种支持心脏功能，促进细胞能量生产的营养素。BioPerine来自黑胡椒果，中草药提取物，促进胃肠道营养物质的吸收。初步研究表明，BioPerine可以增加辅酶Q10的吸收。
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<br/>2、深海鱼油
<br/>Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mg ，品牌：Natural Factors，规格：240粒，发货重量1.12磅。医药级，有助于维持心血管功能和健康的循环系统，膳食补充剂。RxOmega-3的因素是医药级浓缩鱼油，可以提供最有效的EPA和DHA。严格的质量控制标准，确保高纯度的浓缩鱼油是无毒性的环境污染物和重金属，如汞。但没有确凿的研究表明，EPA和DHA的Omega-3脂肪酸可降低冠心病的风险。一份RxOmega-3因素（1粒）?提供400毫克的EPA和200毫克的DHA的Omega-3脂肪酸。按照政府对加拿大的良好生产规范（GMP），能够跻身于世界最高标准生产的产品。
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<br/>Natural Factors, RxOmega-3 Factors，品牌：Natural Factors，规格：120粒，发货重量0.59磅。与上面的鱼油同一品牌，只是上面的是240粒，这个产品是120粒。医药级，有助于维持心血管功能和健康的循环系统，膳食补充剂。RxOmega-3的因素是医药级浓缩鱼油，可以提供最有效的EPA和DHA。严格的质量控制标准，确保高纯度的浓缩鱼油是无毒性的环境污染物和重金属，如汞。但没有确凿的研究表明，EPA和DHA的Omega-3脂肪酸可降低冠心病的风险。一份RxOmega-3因素（1粒）?提供400毫克的EPA和200毫克的DHA的Omega-3脂肪酸。按照政府对加拿大的良好生产规范（GMP），能够跻身于世界最高标准生产的产品。.
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<br/>Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support，品牌：Now Foods，规格：200粒，发货重量0.89磅。180的EPA / DHA的120，不含胆固醇，支持心脏健康
<br/>3、复合维生素
<br/>Nature’s Way, Alive! Whole Food Energizer, Multi-Vitamin, Max Potency，品牌：Nature’s Way，规格：180粒，发货重量1.06磅。维生素和矿物质、26水果和蔬菜、绿色食品·酶·蘑菇·氨基酸、抗氧化剂·叶黄素·白藜芦醇、膳食补充剂。
<br/>4、益生菌
<br/>Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 Billion Organisms Per Capsule，品牌：Jarrow Formulas，规格：120粒，发货重量0.46磅。加强益生菌系统，肠溶，常温下稳定，8种菌株与临床记录，肠道和免疫健康，补充益生菌，单独吸塑密封。
<br/>5、透明质酸，硫酸软骨素
<br/>Doctor’s Best, Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate，品牌：Doctor’s Best，规格：60粒，发货重量0.24磅。与Biocell胶原蛋白制成，支持健康的关节，支持年轻的皮肤，每2粒含有100毫克透明质酸，是科学为基础的营养。透明质酸和胶原蛋白是皮肤的重要结构部件，提供皮肤的水分，柔软性和弹性。BioCellⅡ型胶原是保持健康的皮肤和关节功能的关键组成部分。
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<br/>6、维生素D3        
<br/>Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU，品牌：Healthy Origins，规格：360粒，发货重量0.53磅，Healthy Origins维生素D3含有5000个国际单位维生素D3，是一种高浓度的浓缩胶囊，含有重要的营养成分。维生素D3大部分通过人体从阳光中合成，只有少量可以从食物中获得。冬季和防晒产品，抑制身体从阳光中合成维生素D。因此，补充维生素D3变得更加必要，可以确保你的身体得到足够的供应。
<br/>7、L-半胱氨酸
<br/>Now Foods, L-Cysteine, 500 mg，品牌：Now Foods，规格：100粒。发货重量0.47磅。L-半胱氨酸是一种非必需氨基酸，是头发，指甲和皮肤角质的重要组成部分。L-半胱氨酸形成稳定的胶原蛋白结构，并且帮助胶原蛋白的形成，从而促进皮肤健康，头发和指甲的质地和弹性。
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<br/>8、维生素C
<br/>Now Foods, Vitamin C Crystals，品牌：Now Foods，规格：227g，发货重量0.71磅。抗氧化保护，抗坏血酸，100％纯粉，药业（USP）级，GMP质量放心，膳食补充剂，素食产品，维生素C??的另一个名字是抗坏血酸，维生素C一种流行的抗氧化剂，是世界上使用最广泛的维生素之一。抗坏血酸是一种维生素C生物活性形式之一，也是一种粉末行事，因此它可与其它粉状补充或溶解在液体里，使得人体容易摄入。

之间央视报道了一篇国内卫生巾荧光剂问题，让我们了解到吗，我们女人不仅要关注外在的衣着打扮,更要注重自己内在卫生的打理.由于国内卫生巾有着各种制假,荧光剂等问题,很多海淘的筒子开始为自己或者老婆淘卫生巾~这里为大家推荐几款比较受欢迎的卫生巾(附海淘地址~)
<br/>各位筒子还有其他好用的卫生巾品牌欢迎留言哦!
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<br/>1.日本花王卫生巾:超薄,透气,好吸收,是很多姑娘海淘卫生巾的首选
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<br/>购买网站:日亚
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<br/>单品介绍
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<br/>1.薄至1毫米,快速吸收层,即使大量也可瞬间吸收,透气型网格表面瞬间排除湿气,保持清爽不湿粘.
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<br/>2.花王顶级卫生巾F系列--F超级薄,采用全面透气性绵柔材质,超薄高效吸收层,更加干爽舒适.
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<br/>3.花王顶级卫生巾F系列,两侧设有防漏槽,中线稍鼓符合人体曲线,让你安睡整夜.
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<br/>2.德国FACELLE: FACELLE以其优质的质量,超薄的质感,适中的价格受到了海淘姑娘的青睐.
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<br/>购买网站: (德淘)
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<br/>单品介绍，
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<br/>1.FACELLE 4滴水,采用特殊的超干燥导引渗漏技术,即使超大流量也可快速渗透,保持干爽服帖
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<br/>2.FACELLE 5滴水夜用加长版.吸力强,超薄,表面柔软丝滑非常舒适
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<br/>3.FACELLE 3滴水,日用型.高吸附力锁住液体，防止回渗，确保皮肤干燥,保持一整天的干爽舒适.
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<br/>ps:FACELLE是以水滴数区分流量.
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<br/>3.ELIS 怡丽卫生巾:创新材质,超薄,纯棉亲肤.
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<br/>购买网站:日亚(日淘)
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<br/>单品介绍
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<br/>1.ELIS 怡丽新素肌感日用绵柔卫生巾.内层利用先进技术，使底层护膜与内层结合牢固，不移位.
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<br/>2.ELIS怡丽 新素肌感 夜用护翼卫生巾,内含天然植物成分具有行血活络、调经止痛、抗菌消炎、杀虫止痒、清热燥湿、温经散寒、理气开郁、驻颜轻身、提高机体免疫力等作用
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<br/>3.怡丽 新素肌棉柔纤巧超长夜用卫生巾,根据人体工学原理，独特吸收体设计，防止睡眠时的所有渗漏
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<br/>4.natracare: 采用有机天然材质制成的100%纯棉卫生巾
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<br/>购买网站:Iherb  (美淘)
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<br/>单品介绍
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<br/>1.NATRACARE奈卡有机纯棉超薄护翼-日用量多型,100%纯天然有机棉和天然物料制造,超轻薄透气.
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<br/>2.NATRACARE奈卡 有机棉无荧光剂抗过敏日用卫生巾,100%有机棉，透气、舒适、不致敏.
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<br/>3.NATRACARE奈卡有机棉卫生巾夜用
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<br/>5.always:完美的防漏设计+超柔软表面,为女生在生理期提供最舒适的保护.
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<br/>购买网站：(美淘)
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<br/> 单品介绍
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<br/>1,Always Infinity 超薄型护翼卫生巾,超薄舒适防侧漏.
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<br/>2.always  infinity极致超薄日用量多型,超柔软绵柔表层摩擦系数从0.5降低到0.02,更柔软液体渗透更快,表面残留更少.
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<br/>3.Always  Maxi 夜用舒爽超长护翼卫生巾,加长加厚版，非常有安全感！材质既有棉面的柔和感，又有网面的干爽感