老公的精子检查报告，大家帮忙看看问题严重不？

#精子质量

pennypig

悬赏 20 个金豆未解决

大家帮忙看看，活动率20%多，其他指标也不太好，应该怎么补呢？多谢!

讨论区

easyenjoy | 备孕中

液化不太好，活力也有点低啊，不过问题不大，稍加调理，多运动运动就好了

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小娘子216

爱心妈妈1

方法一、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
<br/>方法二、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
<br/>方法三、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
<br/>方法四、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

Chris0324 | 备孕中

建议找个中医看看，我们家老公也是活力不高，现在在看中医

tb3355_1964 | 备孕中

问题有点严重，自然怀孕概率比较低。上面几位同学说的都很不错，再吃点番茄红素，ve，善存，生精的重要都挺好的。不用过于担心，男性朋友调理的效果非常惊人的。我们是调理后第二个月怀上的

小熊梦工厂

医院也不太负责，至少检查的精子说上百个吧，才60多个！就出报告

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