我排卵后跑步一周，黑豆浆两天喝一次吧，这两天没喝了。

小美伢 发表于 2014-5-31 22:11
<br/>我排卵后跑步一周，黑豆浆两天喝一次吧，这两天没喝了。

<br/><br/>排卵后能剧烈运动吗？

柠檬苹果糖 发表于 2014-5-31 22:28
<br/>排卵后能剧烈运动吗？

<br/><br/>慢跑10几分钟，豆浆也要喝，现在已经好孕了哦

其实排卵后做一做运动更容易着床，以前我总是排卵之后能少动就少动，觉得能帮助着床，结果浪费了大半年的时光，这个月觉得肯定没戏（排卵前3天A的），A完就去骑了半天自行车，接下来的几天每天玩wii fit运动量很大，没想到居然中了。所以排卵后该干嘛干嘛，心态放松等到第十天测一下zzy就好了

joyhanny 发表于 2014-6-1 02:22
<br/>其实排卵后做一做运动更容易着床，以前我总是排卵之后能少动就少动，觉得能帮助着床，结果浪费了大半年的时 ...

<br/><br/>谢谢！那么跳操、做瑜伽也是没问题了吧

是的，排卵后多运动，不过不要活动的过了，适量吧，比排卵前量少点，

柠檬苹果糖 发表于 2014-06-01 14:36
<br/><br/><br/>谢谢！那么跳操、做瑜伽也是没问题了吧

跳操还是缓缓吧，瑜伽没问题