先来说一下血虚，月经量少：导致血虚的原因有两个，一个的脏腑失养，另一个是血不栽气。俗话说，血虚月经就会“难产”。中医认为，心主血，肝藏血。肝相当于一个血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经就会正常。如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。有些女性在生气后月经往往会变得没有规律，就是这个原因。
还有就是血不栽气。气自己不能行，它要依附于一个载体，这个载体就是血。如果血虚，气就不可依附。所以血虚也常常伴有气虚。那么我们首先就一定是气血双补。

再说血瘀：我们知道湿则寒，寒则瘀，当我们的子宫那里出现了寒瘀 就会出现行经不畅导致的痛经，月经周期推迟，月经量少（因为寒瘀血瘀，排不下来），最后可能引发子宫肌瘤。经血如果因为寒瘀排不干净彻底，会停留在子宫内膜上，久而久之就会生成子宫肌瘤。女人是属阴的，子宫是阴中至阴，我们全身的血液 有三分之二是要流经并停留在腹腔的，这里静脉血管很细，血管壁薄，缺乏弹性，如果这里寒湿重，流速就会自然减慢，血液是不能濡养子宫和胎儿的，而寒瘀聚集在此，脾肾阳虚者不能正常运化而产生淤堵，也常常会出现腹部肥胖。

脾虚：前面说了血虚，从中医角度追溯的脏腑问题就是脾虚。发现现在不孕的MM 大都有脾肾阳虚的问题。当脾虚出现，最好的调理脾虚的建议是食疗补脾。但是因为肾虚 导致的生殖问题，又不得不吃中药调理，这样很多姐妹就出现了喝中药会拉肚子，肠胃不适的情况。脾胃虚的人吃中药不消化， 对于中药的疗效来说是会大打折扣的。要滋养气血，首先要清楚气血从哪里来。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。胃主受纳，脾主消化，脾胃的主要功能就是消化和吸收食物，转化为气血，为人体提供营养和动力。就是说消化吸收得功能，需要脾脏来主持。既然脾胃为气血生化之源，就说明生成气血的原料是食物。那么吃什么养脾呢，吃五谷杂粮粥，在古代五谷杂粮都是食物的种子，我们知道种子是有“生机”的，古人将这种“生机”又称为“阳气”，也就是说我们吃的不是食物本身，而是它里面所蕴含的“生命力”。为什么现代人粮食越来越精，但身体越来越差？就是因为粮食在加工时，生命力最强的皮，胚芽都被剥掉了。

肾阳虚：怕热.爱出汗，尿频 都是肾气虚，阳虚严重的表现。肾虚容易引起膀胱扩约肌无力和松弛，大便便溏也是阳虚。出汗是肾虚而固摄不了津液。比如脱发，头皮屑多，白发都是肾虚导致的固摄能力弱了。中医上讲，肾主生殖 、主藏精。这里的“精”，主要是指生殖之精。肾的位置在五脏最低，与生殖器比较接近，卵巢的功能强弱就取决于肾气功能。卵子或精子质量的好坏都取决于肾。现在胎停率增加 除开染色体方面的问题，第一考虑的就是种子质量（追溯到脏腑就是肾好不好）。第二就是考虑是否宫寒，气血供养是否充盈。我们都知道种子是不会在寒冷的冬天发芽生长的。那么我们的受精卵也是不会在冰冷的子宫里顺利生长的。从中医角度分析宫寒
就是要考虑气血是否充盈，那么气血虚追溯到脏腑就是脾肾阳虚了；肾脏又与腰部相邻。中医有“腰为肾之府”之说，所以肾虚还有一个体现就是容易腰部酸软无力、腰痛等表现。另外脾肾阳虚的MM 多有孕激素低的情况，且孕激素低的人会出现体重忽然明显增加或者持续肥胖。 从西医角度分析：健康的肾上腺是确保孕激素水平的一个重要原因。除了寒瘀影响，我们日常生活压力大，紧张的节奏也是影响肾上腺的重要因素。

再说暖巢囊肿：前面说过，卵巢的功能强弱取决于肾气功能，因为肾主生殖。中医一般认为巧克力卵巢囊肿是寒瘀或者气郁导致，就是经血逆流的一种表现，这种炎症属于慢性炎症，不是真正意义上的炎症。就如同风寒感冒和风热感冒，不能用一味的清热解毒的寒性药来治疗，医院内的消炎药属性上属于大寒之药，可能一时会把这种非炎症的症状改善，但只会导致附件区更寒於，问题加重。这就是为什么医院治疗后病情加重，但艾灸后有改善的原因。（艾灸是温热补阳气，驱湿气功效）始终要围绕解决寒的问题

慢性盆腔炎/盆腔积液：盆腔积液是盆腔里子宫内膜或附件发炎后渗出的炎性物质，多发生在子宫直肠陷窝等盆腔内位置较低处。积液都是积攒来的，现代医学说的慢性盆腔炎症导致的，典型寒凉症。盆腔炎是炎症性疾患的一个总称，包括任何盆腔内器官的炎症，通常是由下列某一生殖器感染引起的，包括子宫，卵巢，输卵管，子宫颈，子宫内膜和阴道。最常见症状有：阴道分泌物有恶臭，发热，下腹部疼痛，背痛，性交时疼痛，尿频，排尿时疼痛，经期外有不规则出血。

以上几个有代表性的妇科病症都一一从中医角度做了比较详尽的表述，不难分析出来
，现在大部分MM 的妇科病症都可以追溯到寒湿瘀，气血虚。西医可以通过消炎药水暂时遏制体内的炎症，但是解决不了导致病症产生的根本性寒湿的问题。所以比如有些MM 通过手术解决了宫腔黏连，输卵管疏通，或者刮内膜，息肉/肌瘤摘除术，但是手术是没法解决寒湿问的。几个月之后病症又再次发作，不得不再进医院手术的恶心循环。这种恶心循环会导致体内寒湿更加严重而不易怀孕，即使怀孕也会大概率出现胎停情况。

 

针对我们身体上出现的寒湿，虚体质。中药调理必然是大部分妹妹的首先。但是如今能碰到一个好的中医确实不容易。而如果有严重脾虚的人，吃中药产生严重的肠胃不适，中药的疗效也是会大打折扣。这里我把我几年备孕路总结出来的 调理方案给大家分享一下，应该说是全方位的调理包括 食疗，艾灸，吃中药，和中药精油熏蒸配合一起。至少我个人没有吃中药最后通过熏蒸改善宫寒最终成功受孕了。

1、        
食疗

前面说过养脾要食疗，那么我们首先要改变自己的不良饮食习惯。比如生，冷，辛，辣 这些刺激脾胃的食物。脾弱的人，要多吃黄色食物 比如小米，燕麦米。

早晨和晚上首先五谷杂粮粥。

五谷粥的方子建议如下：

小米，燕麦米，芝麻，红米，红豆
薏仁 适量加点红枣，枸杞  煮粥 都可以。

炖骨头汤的时候可以加些黄芪，党参，枸杞。多吃黑色食物，比如黑木耳，黑米，茄子，红豆
，芝麻等。以及山药，花生，红薯，豆类。肉类可以多吃牛肉类，猪肝，含铁的菠菜
补养气血最佳。

      男子精子活力不足：补锌（可以喝葡萄糖酸锌颗粒），同仁堂五子衍宗丸，如果是肾阴虚　吃六味地黄丸，肾阳虚吃金匮肾气丸。

 

      2、     艾灸 
以前帖子里面已经发过一些妇科艾灸调理穴位，这里就不贴了。

链接如下：http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37638640&page=1#pid46870600

3、     中药精油熏蒸疗法

熏蒸疗法，是中国医药学的重要组成部分，一种历史悠久疗效显著的内病外治疗法，是中医诸多外治法中的一棵奇葩，源远流长。《黄帝内经》早把这种外治作为治病的重要治则，书中指出“其有邪者，如此渍形以为汗”、“寒者热之，热者寒之……摩之浴之”。

   基本原理：

热是一种物理因子，热疗属物理疗法的范畴。中药熏蒸是以中医学基本理论为指导，辩证使用中草药物，借热力和药治的共同作用，以煮沸后产生的热药蒸汽以对流和传导的方式，直接作用于人体所治部位，通过扩张皮肤微小血管，加快血液循环，由表及里，在温热中实施治疗。说简单一点 从西医角度来说，熏蒸疗法就是通过粘膜吸收给药，达到调理改善子宫及付款问题。中药精油经过加热气化后，形成小分子是最容易让粘膜吸收的，加上我们人体下面的会阴穴走经络吸收。因此达到的疗效会比较快而明显。

再来说说月经：

月经先期（提前）： 血热 宜吃莲藕芹菜，气虚 宜吃乌鸡当归

月经后期（推后）：血寒可用艾叶生姜煮鸡蛋，血虚首选阿胶

月经忽前忽后：调肝调肾调脾胃

月经“崩漏”：脾脏“气不摄血”，花生衣补血又止血

气滞血瘀 月经量少，山楂活血消瘀不伤气血

月经量不固定：病在肾脏和脾脏

痛经：气滞血瘀型  采用理气通经法

          气血两虚型，采用边补边通法

等更新