记录我的减肥之路，已以成效减肥5KG，督促我自己

#大宝宝（1-3岁）

宛在你心

生完宝宝，度过母乳期，再加4个月的补品期，终于把我送上了大基数的妈妈，165CM ,82KG，天气越来越热了，我也走了的减肥的日了呢，过去了1个月，减肥5KG，发个帖子监督我自己，也让大家一起来监督，现在平均2天0.5KG，这2天运动上偷懒了，加油！

会常常来向大家汇报

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宛在你心

会常常来向大家汇报

宛在你心

<br/>2014，5月25 ，减了13斤呢，现在有精神上有些懒惰呢，好好加油，刚刚做一小会儿健身操，就出了一身汗，天气热了，更不能偷懒

快乐阿呜

我从过年到现在胖了8斤，最近也在克制零食，小有成效，继续努力！

宛在你心

2014.5.29,最近体重不下降，正在反思中，还是减了13斤，改变运动方式中

宛在你心

不要等着有人来带领你，先独自去做吧，从一个人到另一个人。最近的我有点小忙，正在努力改变中，不能常常来，把这些日子的心得，和大家聊聊

宛在你心

2014.5.31 5月的最后天，来和大家说说，这个月减了7斤，共减13斤，体重没有下降，但是也没有反弹，

宛在你心

2014.6.1 减肥第50天，早晨空腹74.9历史新低，破150呢

宛在你心

2014.6.4减肥第53天，早晨空腹75.2，总结了一下，还是因为端午节的那个晚饭，那天卡路里爆了，但是运动方式从慢走变成了跳蝇还是十分有效的，还是那句话三分运动，七分饮食，还中要管作自己的嘴！

宛在你心

快乐阿呜发表于 2014-5-25 12:06
<br/>我从过年到现在胖了8斤，最近也在克制零食，小有成效，继续努力！

<br/><br/>加油哦，让我们把瘦当成一种习惯吧

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