从2012年12月备孕到现在已经差不多一年半了。其间在播种论坛上潜水学习了各种备孕知识，也在有疑问时第一时间上论坛寻找同病相怜的帖子。在此谢谢各位姊妹们
！如今虽然革命尚未成功，但也想分享一下自己的经历，大家互勉。（如果贴得不是地方，烦劳管理员移动）
！如今虽然革命尚未成功，但也想分享一下自己的经历，大家互勉。（如果贴得不是地方，烦劳管理员移动）LZ今年29了，老公32。在一起10年，结婚3年。暂居加拿大，打算8月份去香港定居。以前没想太早要孩子，吃过几年避孕药，也用过避孕贴。‘12年11月不再避孕，那时候特别天真，以为很快很容易就会怀孕了。（楼主以前幸运地没得过妇科炎症，也没有流产。）结果到’13年3月份也没动静，就去看了家庭医生（我这里看专科医生是需要家庭医生推荐的）。家庭医生说大部分人都试满一年才看专科的，让我放轻松继续试。之后两个月我除了记录体温，吃孕妇维他命（含叶酸），维E，喝豆浆，吃黑豆，喝好孕汤什么偏方也都试了。都没中。5月份我换了个家庭医生，结果她二话不说就推荐我去看专科了。
医生是妇产科和生育科专家，一个香港移民的老爷爷。姨妈第三天验血，各项指标都正常，也有疫苗抗体。B超发现我有轻度的多囊（备孕12个月里大约有10次排卵）。老公验精子A+B一共65%，活力合格，液化40多分钟。之后就开始漫长的阴超检测排卵旅程了。医生给我开了来曲锉，月经的第4，5天开始吃，一连5天，促进卵泡发育。我对这个药的反应很不错，泡泡都圆圆的2厘米以上。更有两个月左右卵巢各有一个泡泡。排卵有时候会自然排，有时候泡泡比较大医生会给打HCG针破卵。
‘6月份的时候回国了一趟，正好碰上排卵期。除了吃来曲锉，我还每天都喝黑豆豆浆。AA也安排得特别好。结果姨妈照常来了。回到加拿大看医生才发现上个周期的卵泡没有破，变成囊肿了。把我吓坏了，切卵巢什么的整天胡思乱想。
好在观察了几天后发现囊肿被慢慢吸收了。
好在观察了几天后发现囊肿被慢慢吸收了。‘13年9月份在我要求下做了输卵管检查。是输盐水同时照阴超的那种（sonohysterogram）。医生说左侧通畅，右侧推完水也通畅了。听我医生说做完输卵管检查之后两三个月怀孕几率更高，可是也没中。这次检查还暴露了另外的问题。我的子宫前倾得很厉害，而且有轻度的弓形子宫（两个卵巢中间子宫壁不是平的，厚出1厘米左右）。专科医生保守建议不太影响怀孕，不用刮宫整形什么的。
之后一两个月里又发现宫腔有一点炎症（没检测哪种）和一点盆腔积水（不知道生理性还是病理性）。专科医生说不影响怀孕，也就没在意了。
’13年12月的时候，专科医生推荐我做人工授精（IUI），可是老公没做好准备，我们就先搁置了。照我家庭医生的说法，备孕的压力大也会导致荷尔蒙紊乱，怀不上。所以从’14年1月份到4月份我都没有再去看医生了，体温什么的也没再算了，顺其自然。楼主以前的基础体温明显双向，有白带拉丝，有时候还有排卵痛。所以简易推算了排卵日，然后隔日做的功课。
很幸运的是公公婆婆都没给我什么压力，倒是我爸妈挺豁达的，说怀不上就去做一个呗（IVF）。因为8月份打算回香港定居，我和老公商量好了，去香港直接做试管。我觉得精神上已经不能忍受一小步一小步的前进了，要做就做个最彻底，成功几率最高的吧。钱什么的花了可以再挣。这几个月我会重新开始记录体温，供试管医生参考。
这个月23号来的姨妈。之前两天有粉色和浅褐色白带，腰酸得快要断了。听说盆腔积水会腰酸得特别厉害，楼主以前也常有腰酸的症状，但都没有这个月严重，从排卵期一过就开始难受了。楼主周六约了专科医生去做B超监测，回归积极备孕的大队伍中！下周还想去看家庭医生做妇科检查，看看积水和炎症的问题。
怎么说呢，备孕那么久，虽然还未成功，但也有一些心得吧：
1。AA完垫PP，倒立，俯卧，双脚蹬车轮什么的真的没什么科学根据的。楼主全试过（而且是人家趟半小时，我躺45分钟），没中。专科医生说没有根据的哦，其实最好是AA后平躺15分钟，就够了。
2。排卵期过后两个礼拜的等待是最糟心的，最好给自己找点事情做，不要想太多。症状什么的全是浮云。楼主有过论坛上姊妹们说过的所有症状，包括着床痛，照样没有好孕。不如放松点，保持心情愉悦。
3。备孕的压力大对夫妻感情影响也会很大。楼主以前姨妈来了会哭会生气，让老公也很难过，压力很大。现在总算看开一些了，感情也好了。回头想想，老公压力大，精子质量也会下降，会更难怀孕呢。
4。一次排两个卵子的时候楼主很期待双胞胎呢。但是专科医生说怀双胞胎的风险很大哦，对母婴都是。各种匪夷所思的毛病都可能冒出来。所以能怀单胎是最好的。
5。运动会助孕，尤其是对多囊患者。楼主坚持打网球一年多了，现在身高165，体重52公斤。以前总是觉得体虚气短，跑一跑就气喘耳鸣，而且总是手脚冰凉。有一段时间按照中医方子食补，每天喝桂圆红枣枸杞泡的水，炖北芪党参鸡汤，淮山羊肉汤什么的，还用艾叶泡脚，都没什么起色。折腾到有一天突然开始脚不停出汗，终于放弃食补了。但是现在保持每个星期两个小时打球，平时多走路，睡前拉伸肌肉，手脚暖和了，面色也饱满红润了。
写了那么多，希望能够帮到有需要的姊妹们。楼主会不定期更新备孕进度的，大家共勉！祝论坛上所有备孕的姊妹们都能早日得到个小面包，放在肚子的小暖炉里！
