多就姨妈走喝，不多姨妈在就可以喝，喝到排卵暖宫，黑豆也是姨妈干净后吃到排卵，排卵后如果黄体不足（体温爬坡上升慢下降也慢），喝七天黑豆糯米粥

大姨妈没来之前，红糖生姜（去皮，皮是凉性的）红枣放锅里煮，我一般一个小时以上，大姨妈来了，去掉红枣就行了，最好早上喝！千万不能晚饭时喝！<br/>黑豆，对我来说，没用，所以，顶多到了夏天的时候，每天放点磨豆浆！

我是都可以喝，这个看你例假经血多不多，经血不多可以喝，多的话就不要喝了，因为红糖活血化瘀。我平常痛经，喝红糖姜水才舒服。非例假时喝能起到暖宫的作用。黑豆是长内膜卵泡的，例假过后喝就行。

月经量正常或者偏多就不建议喝着个。


很容易月经淋漓不止，


如果月经本来量很少，那么可以月经期间喝几次。


也不建议天天喝

经期喝

经期

最好是经期前喝，经期喝容易造成血流量加重。

都可以喝，经期喝还可以缓解痛经

我是经期喝的，一直痛经的我上个周期喝了，这周期来YJ时真的没有任何姨妈感，感觉好神奇呀，难道真的有效，可以试试。