曾经胎停的姐妹们，怎样克服抑郁情绪重拾希望？

胎停两次，一次空囊一次有胎心，最后一次距离现在已经四个月了，本人85年的牛，老公84鼠，这在大城市可能很多人还没结婚呢，可在我们这种小地方算大龄了，本地医院的医生还吓唬我说女人三十以后大龄产妇更不容易生孩子了，婆家迷信，说孩子属羊不好，让我赶着要小马，我自己流产后身体恢复得不太好，去北京海军总院做了各项检查也有凝血高d2聚体不好的种种问题，在一边治疗一边备孕，现在压力越来越大，已经到了近乎崩溃的程度，主要表现为1.失眠，整夜整夜的头疼但睡不着觉，流泪，早晨起来枕头都是湿的。2，情绪失控，任何场合都能突然情绪失控，甚至单位开会时想到这事都能突然泪流满面，领导和同事都很诧异，3身体疼痛，胸闷，关节痛，腹股沟疼痛，四肢发冷，不知道是因为吃激素类药物引起的还是情绪引起的，4性格变化，越来越不愿意与人交流，尽可能避免一切外交活动，变得疑神疑鬼5.记忆力和行动力变差，感觉什么都记不住了
<br/>我自己其实觉得比起妇产科我更应该看的是心理医生，可身边的人没有人理解我现在的状态，我觉得现在的心理状态已经不是压力大的问题了，已经有早期抑郁症的倾向了，想要请假专门去看看心理医生，可一是没有勇气，二是家乡也没有这样的医疗条件，有时候都想结束自己的生命。在别人看来很可笑吧，备孕压力能大到想自杀，可自己整晚整晚睡不着想的都是这个，想吃安眠药但又怕和一直吃的激素类药产生反应影响备孕。
<br/>现在每周跑医院，检测卵泡，大夫说我激素分泌不好，以我现在的心理状态不可能好，姐妹们肯定会笑话我，既然这样还备个屁的孕啊，我也这么想，甚至我和老公谈过离婚吧，他找个赶紧给他生孩子的，我也解脱了，讨论的结果就是我哭的更厉害他觉得我精神有毛病
<br/>难以想象以前活泼开朗的我怎么会变成这样，很想把自己从抑郁的泥沼中解脱出来，也常识按照网上的疗法调节，可一个月了越来越严重，姐妹们经历过这样的状态吗？大家是怎么调节的，在周围人不能帮助你的情况下怎样自己走出来？