怎么会这样，合理搭配饮食才能有营养，是不是又是家里老人老观念。吃蛋吃那么多也不好消化，还有肉，应该多吃蔬菜，还有鱼。

米朵568 发表于 2014-4-17 14:58
<br/>怎么会这样，合理搭配饮食才能有营养，是不是又是家里老人老观念。吃蛋吃那么多也不好消化，还有肉，应该多 ...

<br/><br/>老一辈观念就这样，这月子是做的身体怎么好的起来

大的当年吃了四百个鸡蛋

回复 慕科妈
<br/>大的当年吃了四百个鸡蛋

<br/><br/>四百个鸡蛋？！一个月能吃这么多？怎么吃的啊？好雷人啊，我两三年都吃不了四百个鸡蛋啊！

不止鸡蛋和鸡肉吧，还是要饮食均衡的~鸡啊、鱼啊、蟹啊、猪脚啊都可以吃的啊！宝妈有没有用月子酒，月子酒炖鸡，煮猪脚，打蛋汤。鱼就煮清汤喝，多喝鱼和月子酒很下奶的！蟹就麻油煎~鸡蛋也麻油煎~

鸡蛋吃多了对胆不好哦，胆固醇会升高，一般人建议一天不要超过2个鸡蛋（尤其是蛋黄），你一天7、8个也太凶残了……

合理搭配饮食很重要哦

月子期间的饮食营养非常重要，产妇生完孩子身体很虚，不能一味进补，要分阶段分情况，一边调理一边进补。但是很多产后妈妈并不了解坐月子如何做到科学饮食，这时可以考虑为自己选择一份舒适的月子餐服务。福养餐饮月子餐不仅可以为新妈妈们提供美味健康的餐点，而且提供全方位配送服务，让新妈妈足不出户就可以享用到最健康最营养的膳食。
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