在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

2014,4,15

  • 今天下午去健身房散步半小时动力单车半小时!晚上吃了粥一碗!一点小菜!又没管住自己的嘴巴,晚上下午运动白搞了!晚上称体重没变!加油
    讨论区
  • 减肥是个长期的体力活,我觉得晚饭还是要吃的哇,只要坚持运动,少吃含脂肪的食物应该就能减肥的。

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 少吃含淀粉的东西,我也在健身房减肥,教练让吃的都是不含淀粉的,并且三餐一定要吃,火腿肠都是买金锣无淀粉的,水果半个月不能吃,多喝水
  • ada晶 发表于 2014-04-15 22:29
    <br/>少吃含淀粉的东西,我也在健身房减肥,教练让吃的都是不含淀粉的,并且三餐一定要吃,火腿肠都是买金锣无淀粉的,水果半个月不能吃,多喝水
    教练一般怎么安排你的饮食!
回复层主
已有3条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复