姐们儿，别那么悲观。我也是家族史，但是努力控制，不灰心。怀老大是糖尿病，好好控制饮食，血糖比较稳定，孩子也顺产了。生完就好了。但现在怀二胎初期又是糖尿病，特别厉害，又努力控制饮食，就降下来了，糖耐还过了。我觉得你别那么早下结论，现在控制饮食，你还会好起来的。你早上吃的太多而且太甜，改一改，会有效果

刘悦 发表于 2014-4-12 19:13
<br/>姐们儿，别那么悲观。我也是家族史，但是努力控制，不灰心。怀老大是糖尿病，好好控制饮食，血糖比较稳定， ...

<br/><br/>你开始测的血糖不好结果控制后糖耐都能过？你付出真多，坚强的宝妈，这得付出多少啊！早餐吃的多吗，可是我觉得一点都不饱呢

平淡好难 发表于 2014-04-13 22:10
<br/><br/><br/>你开始测的血糖不好结果控制后糖耐都能过？你付出真多，坚强的宝妈，这得付出多少啊！早餐吃的多吗，可是我觉得一点都不饱呢

我二胎两个半月时自测餐前5.4左右，餐后一小时14左右，两小时9.4这样子。那时候老渴老喝水上厕所，还有外阴瘙痒，非常容易疲劳浑身乏力。这些都是典型的糖尿病症状。当时我挺害怕的，觉得这下完了，肯定跑不了要打胰岛素了。但是还是抱着害怕恐惧的心开始努力控制饮食加强锻炼。整整控制了一个月才基本让那些值都进入合格线以内。我大受鼓舞，继续坚持，然后数值开始慢慢下降，再过两个月以后，我的餐前基本都在4.4以内，两小时基本不超过6，这都是努力控制的结果。然后，自然而然的，25周糖耐就过了，当时空腹是4.36，一小时9.68，两小时7点几。当然，就像你说的，我也顿顿都不敢吃饱，每次吃完饭就盼着两小时后的加餐，能再吃点什么。谁叫我们怀孕前把自己造得太狠了呢，要不就不会得这种病。都是以前不注意，任意大吃大喝造成的，这叫自作自受。现在得了教训，重新做人吧，改过自新吧，还来得及，哈哈～

平淡好难 发表于 2014-04-13 22:10
<br/><br/><br/>你开始测的血糖不好结果控制后糖耐都能过？你付出真多，坚强的宝妈，这得付出多少啊！早餐吃的多吗，可是我觉得一点都不饱呢

这尼玛就是靠坚强的毅力啊，说多了都是泪。我多想吃巧克力冰淇淋蛋糕饼干啊，多想尽情吃水果啊，可是不能，饭都吃不饱，天天吃糠咽菜，还不能吃饱，这都是之前自己太能吃造的孽，把身体吃垮了，负荷太大，受不了了，所以得了这个病就是让我把以前多吃的都吐出来还回去。反省吧，醒悟吧，姐们儿！

刘悦 发表于 2014-4-13 23:04
<br/>这尼玛就是靠坚强的毅力啊，说多了都是泪。我多想吃巧克力冰淇淋蛋糕饼干啊，多想尽情吃水果啊，可是不能， ...

<br/><br/>是啊是啊，什么都不能吃真的痛苦，你每天都吃些什么啊？也许你生完也就恢复了，可我已经这个样子了，想起就觉得暗无天日

平淡好难 发表于 2014-04-14 10:11
<br/><br/><br/>是啊是啊，什么都不能吃真的痛苦，你每天都吃些什么啊？也许你生完也就恢复了，可我已经这个样子了，想起就觉得暗无天日

什么已经这个样子了？你一定要相信自己，不能认命啊。人体是非常奇妙的，具有强大的自我修复能力，前提是你得改变，重视健康。我打算生完以后也注意饮食，再也不那样大吃大喝了。我妈刚发现糖尿病的时候，空腹都11、12，但是，经过我一番学习研究，我让我妈用一年的时间控制饮食加强锻炼，不吃药不打胰岛素，结果，我妈一年瘦了20多斤，身材现在属于正常范围不再肥胖，血糖降到6.5。没吃过药，这么好的效果。我妈都快60了，你才多大，就这么灰心？一定要坚持，有信心！我每天主食基本都是粗粮，米饭馒头都是多种粗粮混合在一起做成的，每天总量不超过6、7两。然后多吃各种蔬菜，少油少盐非常清淡，吃肉鱼蛋虾不多，牛奶和奶制品不沾，因为奶制品非常干扰我的血糖，吃一次超一次。水果每天大概一个苹果几个草莓再加一点别的什么，多吃西红柿黄瓜。就这样了。每天吃六顿，正餐后两小时加餐吃点水果红薯玉米什么的。我坚决不喝粥不吃面条，因为发现这个也特别升血糖。给你参考吧

刘悦 发表于 2014-4-14 11:22
<br/>什么已经这个样子了？你一定要相信自己，不能认命啊。人体是非常奇妙的，具有强大的自我修复能力，前提是你 ...

<br/><br/>真是乐观积极的宝妈，看到你的话让人好有信心啊，其实我也一直在坚持控制饮食，也每天没事就散步什么的，原来穿高跟鞋，现在为了这个每天穿着坡跟鞋甚至运动鞋，也吃很多菜，粥一般喝红豆薏米加绿豆啊百合什么的，大米面粉的都基本没吃了，你说的很对，任何时候人都要有信念，喜欢你这句话：人体具有强大的自我修复能力，加油宝妈，希望有一天我也可以像你一样给我现在的孩子填个妹妹或者弟弟，也要向你学习你的乐观开朗

平淡好难 发表于 2014-04-14 13:23
<br/><br/><br/>真是乐观积极的宝妈，看到你的话让人好有信心啊，其实我也一直在坚持控制饮食，也每天没事就散步什么的，原来穿高跟鞋，现在为了这个每天穿着坡跟鞋甚至运动鞋，也吃很多菜，粥一般喝红豆薏米加绿豆啊百合什么的，大米面粉的都基本没吃了，你说的很对，任何时候人都要有信念，喜欢你这句话：人体具有强大的自我修复能力，加油宝妈，希望有一天我也可以像你一样给我现在的孩子填个妹妹或者弟弟，也要向你学习你的乐观开朗

我也没你说的那么乐观啦，一开始我也沮丧害怕的什么似的，就是慢慢坚持，一点点看到了效果，才逐渐回复信心。能给你一些帮助和鼓励我很高兴！咱们都加油吧，会好起来的，一定！

刘悦 发表于 2014-4-14 13:26
<br/>我也没你说的那么乐观啦，一开始我也沮丧害怕的什么似的，就是慢慢坚持，一点点看到了效果，才逐渐回复信心 ...

<br/><br/>多么振奋人心的女人啊一起加油，我们都要健健康康，幸幸福福！