我也是，每天还有喝鲜奶
<br/>
<br/>今天早上又抽筋了，上周也抽了一次

孕早期每天800mg，中期1000mg，晚期1200mg，你算算，这些是必须要吸收进去的，正常吃饭食物在300-500mg，其他再加。

貌似我从怀孕之后都没有小腿抽筋过，以前没嫁人前，一个星期基本上会抽筋3个晚上，有时候两小腿一起抽筋，好痛呢。。

也有点想抽筋的感觉，多喝点牛奶

我30周从来没抽过

马小二99 发表于 2014-4-5 10:18
<br/>孕早期每天800mg，中期1000mg，晚期1200mg，你算算，这些是必须要吸收进去的，正常吃饭食物在300-500mg，其 ...

<br/><br/>    因为俺之前剖宫产过，原因就是小孩太大了，现在想顺产都不敢多吃其他的东西

一两周才抽一回

我也是晚上睡觉小腿抽筋给痛醒的，钙片每天两片都有在吃啊，还是会

不光吃，你还得让他吸收啊。好像是维C有助于钙的吸收，你在百度一下，还有要多晒太阳