专家建议，为预防人群中较普遍存在的叶酸缺乏，所有育龄妇女，应每日至少补充0．4毫克的叶酸。而且应从准备怀孕前3个月开始，持续到怀孕后3个月，可以降低神经管缺陷的发生。　如果奶粉中剂量达到每天0．4毫克的叶酸，那就不需额外服用叶酸片了。
<br/>我当时也研究过这个问题，所以在选妈妈奶粉的时候特别挑选了惠氏爱儿乐妈妈奶粉，一天两杯，完全可以满足孕妈咪每天所需的叶酸含量，更重要的是，除了含有叶酸之外，惠氏妈妈奶粉还含有帮助宝宝大脑发育的DHA、让孕妈咪营养更均衡的优质乳清蛋白、钙、铁、锌等重要营养元素，可谓是孕期所需的营养，一杯搞定！所以我现在是每天早晚各一杯妈妈奶粉，这样营养就更为全面均衡了！
<br/>最近他们家还在搞活动，参与聪明妈妈指数测试，点亮聪明妈妈勋章并分享，就能赢千元待产包大奖！真是一个超级大福利啊，亲们都一起来参加吧！/
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个人意见是不能。因为奶粉毕竟属于食品、妈妈奶粉顶多算是保健品，虽然成分中也含有叶酸，但你可以看下含量。标准的孕前和孕中补充叶酸量应达到每天0.4mg吧。所以我觉得还是同时进行比较好。

我家大宝3岁了。现在正在备孕二宝。希望我的回答能帮助你，更希望我们都能好孕！