亲，我也坚持在测体温有三个月了。我的中医介绍基础体温一定要用专门的口腔体温计。并且每天醒来时不说话不动作固定时间测才比较准。按照这个方法我每月的体温曲线都很稳定，呈现高低温双相曲线。

一定要在睡呢五六个小时左右吗？如果我半夜老是醒过来怎么办？还有一般在几点测呢

盼盼bma 发表于 2014-03-05 12:58
<br/>一定要在睡呢五六个小时左右吗？如果我半夜老是醒过来怎么办？还有一般在几点测呢

我每天都十点睡觉早上定好了六点半的闹钟，固定时间测。看播种网测基础体温的方法就是要连续睡6小时以上呢。半夜醒来如果失眠的话可能会影响吧，我是睡得比较熟的那种。

狗啃狗骨头 发表于 2014-03-05 16:26
<br/>我每天都十点睡觉早上定好了六点半的闹钟，固定时间测。看播种网测基础体温的方法就是要连续睡6小时以上呢。半夜醒来如果失眠的话可能会影响吧，我是睡得比较熟的那种。

我最近总是睡到半夜会醒，有时候只睡两个小时

我那个医生跟我说中间醒来上个厕所也不要紧的，然后早上测的时间前后相差半个小时也不要紧的，说只是看看趋势；
<br/>可惜我换个温度计后体温相差好大呢

有没有觉得电子体温计不准？

要买水银温度计才行。电子的不准确。