早上六点半以后固定时间舌下测体温。
<br/>你的情况确实有黄体不足的情况。
<br/>平时多喝豆浆。
<br/>也可以排卵后开始吃黄体酮。
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以每天早上五点到七点一固定时间为准，睡满六小时，早起不动情况下的舌下温

测基础体温要睡足六小时，早上起床前不作任何活动不说话，放在舌下每天基本上一个时间量更准确一点。