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只长肚肚不长肉:瘦瘦滴孕妇照~产后迅速恢复~!合理控制体重是可以的。

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    和许多正在怀孕的宝妈一样,也经历过被家人骂吃得少,被医生说肚子小,被人不当成孕妇的情况。可是,有规定说孕妇一定要是胖子么?自己长胖很多的孕妇就一定生出个大胖娃么?


    既然这些答案都是否定的,那么,我们为什么要如此纠结自己吃得不多,肚子小。


     


    在看过一些书和得到专业建议之后,我就一直认定,在保证正常饮食和营养均衡宝宝健康而且大小符合孕周的状况下,调整饮食结构以及适当运动,合理控制体重,这些对于整个孕期以及产后恢复都是有好处的。


    试想,如果你狂吃,结果宝生下来也并不如你想的那么大,对着一肚子肥肉,产后始终没法恢复,你是否又会后悔当初的决定。当然,我说了,在保证宝宝的前提下,意思是,不能为了保持身材刻意吃少不管宝宝,如果已经营养不良偏小很多,那当然要努力追回来。


     


    其实医生也不建议生太胖太大个的宝,8斤以上对母亲和宝也一样会增加危险,这和5斤以下太小的宝其实风险是一样的。但很不幸,俺们老祖宗留下的观念一直没变,多希望有个大胖孙子孙女,然后对于产妇的关注就少了。


    我当初控制一点体重的本意,除了自己以后恢复,另外就是为了防止妊娠纹,以及利于顺产。很幸运的,这几点全部做到。


    楼主167CM,孕前97斤。生时121斤。目前宝14个月。99斤。除了还在喂奶咪咪罩杯比以前大了以外,其它基本恢复。痛3个半小时进产房20分钟顺产。没有长纹,目前肚子和孕前一样。


     


    总之一句话吧,适当,任何事情适当就行了。自己把握一个度数。


     


    31+ 的孕妇照,也许一辈子就一次,留一个美美的纪念。全部是未经PS的原底片(不喜欢PS过后看不出本人的样子) 63_调整大小.JPG 62_调整大小.JPG 54_调整大小.JPG 29_调整大小.JPG 33_调整大小.JPG 40_调整大小.JPG 21_调整大小.JPG 15_调整大小.JPG 06_调整大小.JPG


     

    讨论区
  • linger_lovely | 备孕中
    wgx奸笑补充一句,楼主目前32岁,生孩子时31。宝提前16天出生,5.8斤(一直想着出生时6斤多就可以的啦,结果提前破水啦)

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • daisylynn | 备孕中
    肚皮好漂亮。。为毛我肚子这么丑。。T_T
  • 吴奕宝宝 | 产后(二宝)恢复期
    真漂亮的宝妈
  • olivia210 | 备孕中
    照片好漂亮!你孕前好瘦啊!我164,孕前都122斤了,,,,97斤那是十几年前的体重!哈哈!但愿我也能保持好点少长点肉。。。
  • 宝宝像妈妈  赞一个
  • 杨小样 | 备孕中
    漂亮的咧!
  • 美美的楼主,拍孕照可以化妆吗
  • linger_lovely | 备孕中
    桔子Nikki 发表于 2014-2-21 13:16
    <br/>美美的楼主,拍孕照可以化妆吗
    <br/><br/>wgx兰子小姐可以化哟,亲!不过不是化的大浓妆,反正也就拍一会,拍完就立马洗掉罗~ 肚皮上的也是,一会就擦了。。
  • linger_lovely | 备孕中
    害羞的小小羊 发表于 2014-2-21 12:31
    <br/>宝宝像妈妈  赞一个
    <br/><br/>wgx内牛满面为毛见到的人都说像爸。。。。
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