酸奶，鲜蔬，麻将拌菜，香油

红薯，香蕉，酸奶

香蕉蒸熟拌蜂蜜，比较难吃，当药吃，我一个怀孕便秘严重同事告诉我的

西梅汁，真的很管用。

菠菜炒猪肉大油很管用的，我也是便秘严重，平时多喝蜂蜜水，多吃水果

我孕早期也便秘过太痛苦了，有一次肚子疼的差点哭就是拉不下来，费好大劲才拉出来，把老公吓坏了，现在我每天晚上喝一个莫斯利安酸奶，然后没事就去做马桶养成排便习惯，挺管用的，既能蠕动肠胃又能补充营养，一举两得，建议宝妈试试～

tancy12345 发表于 2014-02-18 23:03
<br/>我孕早期也便秘过太痛苦了，有一次肚子疼的差点哭就是拉不下来，费好大劲才拉出来，把老公吓坏了，现在我每天晚上喝一个莫斯利安酸奶，然后没事就去做马桶养成排便习惯，挺管用的，既能蠕动肠胃又能补充营养，一举两得，建议宝妈试试～

同病相怜，我昨天一下用了三支开塞露…

milo.nana 发表于 2014-02-18 20:22
<br/>西梅汁，真的很管用。

也听说过西梅通便，买了蜜饯那种东东，效果不佳，这次买西梅汁试试

娜娜家的小王子 发表于 2014-02-18 20:18
<br/>香蕉蒸熟拌蜂蜜，比较难吃，当药吃，我一个怀孕便秘严重同事告诉我的

呃，怎么听都有点黑暗料理的意思，咬牙试一下：)