A叶子 发表于 2014-02-13 07:33 <br/>我是在床头放了酸奶,半夜觉得饿就喝一杯,这样不至于胀肚子而睡不着,又能缓解饥饿感,就是有点伤牙齿。
stone67879074 发表于 2014-02-13 09:39 <br/>一般晚饭都是6,7点的时候吃，大概9点半的时候，在补一餐，这样半夜都不会饿了，我就是这样的
A叶子 发表于 2014-2-13 07:33 <br/>我是在床头放了酸奶,半夜觉得饿就喝一杯,这样不至于胀肚子而睡不着,又能缓解饥饿感,就是有点伤牙齿。 ...
