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[孕前保健]

心都要跳出来了

查看: 5872|回复: 9
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58729 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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刚去跳绳,听说对输卵管有好处!本打算跳十分钟的,才跳了三分钟,心脏呯呯呯直跳,像要跳出来那样难受,我被迫放弃!明天3一5分钟吧!慢慢增加时间……
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2
天使宝宝 | | 来自WAP
我一跳肚子疼。衹能跳200下,她們說要跳500或者1000
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3
十五级宝宝 | | 来自WAP
循序渐进,不要运动过量
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火火火焱 (楼主)
4
八级宝宝 | | 来自WAP
jane19 发表于 2014-2-8 19:26
<br/>我一跳肚子疼。衹能跳200下,她們說要跳500或者1000
<br/><br/>只跳1000就可以啊?中途可以休息不?
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火火火焱 (楼主)
5
八级宝宝 | | 来自WAP
青岛duhisun-1 发表于 2014-2-8 20:03
<br/>加油!祝早日好孕!
<br/><br/>谢谢,我们都加油!
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火火火焱 (楼主)
6
八级宝宝 | | 来自WAP
米粒儿_111 发表于 2014-2-8 20:25
<br/>循序渐进,不要运动过量
<br/><br/>确实,我都感觉要窒息了
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7
天使宝宝 | | 来自WAP
火火火焱 发表于 2014-02-08 22:02
<br/><br/><br/>只跳1000就可以啊?中途可以休息不?
不知道,我不能堅持跳,胃疼
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8
天使宝宝 | | 来自WAP
我跳1000分上午500中午500,一次跳500,还行。就是第二天腿酸
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火火火焱 (楼主)
9
八级宝宝 | | 来自WAP
猪小暖的mm 发表于 2014-2-14 20:31
<br/>我跳1000分上午500中午500,一次跳500,还行。就是第二天腿酸
<br/><br/>你这方法好!我也这样跳!
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天使宝宝 | | 来自WAP
火火火焱 发表于 2014-02-14 21:01
<br/><br/><br/>你这方法好!我也这样跳!
我也觉得不错,心脏跳出来是必然的,剧烈运动啊。慢慢身体适应就好了。其实我最多一次800个,跳完都回不了家了,腿软啊
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