以前我觉得一个家庭里面要想幸福快乐只要大家用心的相爱就可以了，但是随着年岁的成长，特别是有了孩子整个人变得成熟了之后，我才发现一个家要想幸福快乐需要的因素其实是有很多的，其中最为前提的就是健康。

我和女儿的身体都不怎么好，当然了，女儿身体不好最大的原因还是因为遗传了我体质虚弱的特点，这可是让老公很头疼的一件事情，每天既要忙工作，还要照顾我们两个。后来我去找相关的医生咨询，他说我和女儿的问题的根源都是因为体内缺乏维生素导致的，只要补充适当的维生素，就可以改善我们的体质。

于是我和女儿就开始了追逐健康的道路，我自己选择很多食补的方法，因为我已经懂事了，是比较主动的进行补充，但是女儿还小，不是很懂事的年纪，我进行食补的那些东西她都不大感兴趣，于是我选择了给她买营养品进行补充，选来选去决定了倍倍爱的维生素，倍倍爱儿童多维生素咀嚼片其中富含儿童成长所需的多种维生素，同时它将产品制作成草莓口味的软性咀嚼片，小朋友们都很喜欢吃，于是就形成了主动补充维生素的行为。

我和女儿还一起进行一些简单的运动训练，以前我俩没运动多一会就都喊累，坚持了一段时间我的食补和她的倍倍爱之后，我们两个的身体都质量都有了明显的改善，做运动的时间和强度也比以前强了不少，走向健康，整个家庭才能真正幸福快乐！