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[孕期保健]

月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单超实用快来围观

楼主: 敏敏儿儿
敏敏儿儿
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6355891 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

这个月子餐30天食谱是量身定制的，我自己使用感觉还可以，有配合一些药膳来使用。


我本来不想要，老公坚持要买。算了，也不知道是为了我，还是为他儿子呢。。哈哈。我是太苛刻了。


闲话少说了。言归正传吧。


 


餐谱加一些体质调理包价格600大洋，现在放出来分享。


如果能帮到你，我万分高兴。



  QQ图片20140123142345.jpg


食谱包含非常详细的做法，总共30天，每天6顿，3正餐、3加餐少食多餐。


  食谱1.jpg


餐谱之后还有食材采购清单，与每天的餐谱是对应的。


                                               食材采购清单截图


  食材采购清单1.jpg



 


我觉得这食谱挺科学的，能帮助到更多妈妈，我很乐意。~种善因结善果。阿门


由于页数太多，有需要的留下你们的QQ邮箱，我会发给你们。


PS：如果顶帖超过200，我就发怀孕前和坐月子后的对比照片！(*^__^*) 嘻嘻…… 


 


 

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
applecat1216
31 楼
十六级宝宝 | | 来自WAP
184905888谢谢宝妈
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aiai0905
32 楼
六级宝宝 | 备孕中 |
4503602     谢谢楼主的无私奉献啦wgx兰子小姐
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敏敏儿儿 (楼主)
33 楼
二级宝宝 |
aiai0905 发表于 2014-1-26 10:26
<br/>4503602     谢谢楼主的无私奉献啦
<br/><br/>你好，谢谢你的支持，你的QQ邮箱不正确发送不了给你
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敏敏儿儿 (楼主)
34 楼
二级宝宝 |
Shhaisx99 发表于 2014-1-26 09:36
<br/>谢谢分享我的Q903364136
<br/><br/>谢谢你的支持，但发给你了，退回来，是不是QQ邮箱有误呢？
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catccli
35 楼
五级宝宝 | | 来自WAP
谢谢宝妈，需要，好东东～qq是13771738
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vicky_茉莉
36 楼
六级宝宝 | 备孕中 |
413766509    感谢宝妈分享！
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Shhaisx99
37 楼
十六级宝宝 |
那换一个QQ,42087800,麻烦宝妈了
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wddcyyws
38 楼
十五级宝宝 | 备孕中 |
亲爱的楼主，能再给我发一遍吗？该死的我清理邮箱的时候不小心删了！！！23994699，再麻烦一次啦
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黄尒仙啊
39 楼
三级宝宝 | 备孕中 |
274515291  太谢谢啦宝妈！
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非分之想
40 楼
一级宝宝 | 备孕中 |
172283991 谢谢亲爱的宝妈〜
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