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[孕期保健]

月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单超实用快来围观

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6386691 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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这个月子餐30天食谱是量身定制的,我自己使用感觉还可以,有配合一些药膳来使用。


我本来不想要,老公坚持要买。算了,也不知道是为了我,还是为他儿子呢。。哈哈。我是太苛刻了。


闲话少说了。言归正传吧。


 


餐谱加一些体质调理包价格600大洋,现在放出来分享。


如果能帮到你,我万分高兴。



  QQ图片20140123142345.jpg


食谱包含非常详细的做法,总共30天,每天6顿,3正餐、3加餐少食多餐。



  食谱1.jpg


餐谱之后还有食材采购清单,与每天的餐谱是对应的。


                                               食材采购清单截图


  食材采购清单1.jpg



 


我觉得这食谱挺科学的,能帮助到更多妈妈,我很乐意。~种善因结善果。阿门


由于页数太多,有需要的留下你们的QQ邮箱,我会发给你们。


PS:如果顶帖超过200,我就发怀孕前和坐月子后的对比照片!(*^__^*) 嘻嘻…… 


 


 

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六级宝宝 | | 来自WAP
348703626我想要.谢谢你!真好!
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四级宝宝 | 备孕中 |
这个必须顶,谢谢宝妈的分享,真是善良的宝妈
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十一级宝宝 | | 来自WAP
120148818谢谢宝妈
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五级宝宝 | 备孕中 |
290942432谢谢宝妈
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八级宝宝 | 备孕中 |
谢谢啦,我要,540047512我的qq邮箱
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十二级宝宝 |
95194068,多谢!!!
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三级宝宝 | | 来自WAP
想要呢,368029096@qq.com。谢谢宝妈分享
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七级宝宝 | | 来自WAP
32742440,想要一份,谢谢宝妈
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十级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
247594186,谢谢宝妈!我想要一份。
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