先发张ZZY，大家沾点喜庆哈！
下面开始我的经验分享。
2012年11月11号与老公结束了光棍的生活，但是不想一结婚就要宝宝，于是避孕至过完年，开始备孕。和老公两地，2013年4月份在排卵期随便在一起了，没想到怀上了，可是回单位的第二天就开始发烧，为了以防万一没敢吃药，就喝了两天姜汤，但是体温还是有点高，后来才知道怀上了，自然流产。五月份来例假的时候流出一小块肉，样子跟孕囊一样，心里难过了好一阵。之后一直备孕也没有的，我想有两个主要问题：1 我有点宫寒，来例假第一天血是黑色的，第二天才会正常，这样影响受孕的。2 心情。为了快点怀孕，每个月排完卵都焦急等待，快来姨妈的时候就发神经，找机会和老公吵架。这是万万要不得的，心情影响很大的，有好几次都觉得已经受精了，但是没着床，所以姐妹们，不管怎么样，一定要放松心情。我之前是家里也催的不行，自己也压力很大，后来知道自己能怀孕，就给妈妈说压力影响的，不要老问我怀上没怀上没的，后来老妈控制住自己了，我的压力也小了，心情也好了。正好1月份我们快冬休了心情也好，9号排卵，7,8,9号都有功课，也想的这次没有，下个月还有机会，就没怎么注意，排卵11天的时候用排卵试纸测到阳了，用的秀儿的，不敢确定，第二天再测，颜色有加深，就想的有希望了，开始焦急的等姨妈，今天姨妈日，测到的颜色还不错哦，高兴的都哭了。艰难的备孕路，终于告一段落了。
从备孕开始学习的方法现在给大家总结一下吧：
1 要想生个健康的宝宝，一定要夫妻双方都去做一下孕前检查，老公检查下精子。
确定身体都好的情况下，放宽心吧，宝宝肯定会来的。如果有点问题的姐妹们也别担心，好好治疗一下也一定会好孕的。老天赋予女人的义务就是繁衍后代，不会忘了你的。
2 买排卵试纸，最好一次性多买点，不同牌子的都买点。
能一个月备孕成功的姐妹毕竟是少数，就算是在排卵日在一起，怀孕的几率也只有20%。所以建议一次性买3个月用量。第一个月别报任何希望，经期过后就开始测排卵，做到心中有数。（最好整个周期都测，因为有些姐妹是在经期排卵的）。不同牌子的一起试试，看看哪种排卵试纸测的最准确。看看自己的阳-----强阳-----转弱-----白板，的时间（精确到小时）。我是刚开始用的秀儿，秀儿太敏感了，强阳要好几天，于是放弃秀儿，留下用来测早孕。后来用的大卫，大卫还是比较准的。最后一直用的日秀，对我来说，日秀比较准。我阳到强阳才10个小时，到转弱6个小时，所以我的时间非常难把握。每次测到阳往回家赶，已经转弱，错过时机了。于是1月份大姨妈预测知道是9号排卵，在7,8,9就都安排了功课，让精子等卵子。
3 AA时间。
经过总结，要提醒姐妹们的就是一定要好好测排卵，测到阳以后3小时测一下，少喝水，尿液黄的时候测，抓住排卵时间。
一般人可以试试：阳6小时AA，强阳15小时后AA，快白板时AA（也就是隔天AA）
也可以强阳AA（之前让老公禁欲3-5天），转弱AA，快白板AA
像我这种情况的，建议排卵前4天开始隔天AA
还听说一种，从经期第一天开始算，第十天开始隔天AA，直到排卵期结束
4 AA后怎么办
我是子宫前位，每次AA完都垫高屁股几个小时，可是前几天看到说子宫前位垫高相当于避孕！还着实难过了一把，不过现在证实这种说法不对。
子宫后位一定要垫高屁屁，不要洗。
其他位置的就看机会吧。
5 排卵后症状
每个人症状不同，所以还是不要想这个比较好。不过这个月我有腰酸，能吃，尿频的感觉，但老觉得不是。还是脉搏，没达到90以上，只是有一两次摸到94，一般84，反正比平时高就有可能。关于体温，我的体温一直不算高，还有时候突然打冷战，但是也有喽。所以，症状，都是浮云，ZZY才是王道！
先想到这些了，姐妹们凑活看吧
