我18岁那年第一次犯痔疮，到现在有痔疮已经十几年了，7年前做过手术割了没两年又长出来了，那种痛苦我是尝的不要尝了。我最主要的还是饮食不规律，日夜颠倒，有严重的便秘，所以这痔疮时常犯，一犯起来就便血，疼痛，上班都上不了，坐立不安。所以我对于上厕所解大的都有阴影了。今年以来，我开始做到准时起床准时吃饭准时上厕所，而且也改掉了以前上厕所的时候看书的习惯，就专心上厕所。上过之后就用开水晾凉了坐浴，水凉了就加，坐20分钟左右，犯痔疮的时候就加点盐，早一次晚一次，痔疮再疼只要坐过之后就会感觉很舒服，一点都不疼了，一般来说三天就能好差不多了，之后就懒了，就上过厕所之后泡一次。再后来更懒了，到现在都没泡了，就是有时候感觉屁股瘙痒，热热的感觉有点潮乎乎不舒服的时候泡上一会，到第二天，一般就好了。2013年我就没再那么疼过了，有时候有稍稍的不舒服，只要泡一次就没事了。
痔疮最要紧的就是不能便秘，一便秘时间长了，肯定会得痔疮，所以首先就是改变便秘，要养成每天一便，还要定时，要专心不能看书玩游戏什么的，改善便秘也有一最简单的办法，就是早上一起床就先喝一大杯凉白开，然后慢慢搞卫生啊，吃饭啊等，早餐过后就走走转转，就会想上厕所了。多喝水肯定是能缓解便秘的。我以前可以三天不喝水，四五天才上一次大的，所以每次都是坐半天挤半天解不出来，很痛苦。自今年养成这个习惯以后，基本天天一便，而且很快，也有今天解不出来，也不硬挤，到第二天肯定就成了，所以最多也就是两天一次。便秘好了，痔疮自然也就好多了。再加上一有不舒服，就加点盐坐浴一会，所以一年了，我再没为痔疮疼过。
我已经35了，还没孩子，正备孕呢，现在最怕的就是以后怀孕了，又犯便秘，又犯痔疮，不过这些等怀上了再来担心了，现在就先不管了。把这个法子说出来，希望有需要的姐妹能用的上，因为备孕，能不用药就最好不用药，而这是最健康的办法，一点药都不用。我自己是很有效果的，有这方面问题的朋友可以试试。要注意的是，坐浴温度不能太高，会影响精子卵子的结合，所以我是避开了排卵期的。
