我是刚好10周，我的困扰是每天不歇气的孕吐，睡觉是我唯一舒服的时候，晚上也会醒来好几次，不过没想那么多，继续睡就是，宽心，宽心

yiyimm 发表于 2014-01-15 11:07
<br/>我是刚好10周，我的困扰是每天不歇气的孕吐，睡觉是我唯一舒服的时候，晚上也会醒来好几次，不过没想那么多，继续睡就是，宽心，宽心

我是早孕反应一直不强烈那种，到10周多总共吐了不到10次，都只是干呕一下。但是睡眠一直困扰我，呵呵

是不是缺钙阿，我当时也是这样。后来吃了安利的钙镁片，听说缺钙会睡不好，镁有助于睡眠。吃了真的有效果。    到现在好多了。

可儿麻麻718 发表于 2014-01-15 11:49
<br/>是不是缺钙阿，我当时也是这样。后来吃了安利的钙镁片，听说缺钙会睡不好，镁有助于睡眠。吃了真的有效果。    到现在好多了。

如果喝孕妇奶粉是不是就不用单独吃这些啊？我喝的孕妇奶粉，就没有单独补也

小妖好好孕 发表于 2014-1-15 12:30
<br/>如果喝孕妇奶粉是不是就不用单独吃这些啊？我喝的孕妇奶粉，就没有单独补也 ...

<br/><br/>亲，我也喝孕妇奶粉。但是孕妇奶粉的营养是多元化的，所以肯定是不够量的。  孕妇需要的营养素是很高的

我也睡不好，每天都要十二点多才能睡着

10+3，晚上起3-4次尿尿，4-5点醒了。mm们，12w之前你们打算再超一次吗

我是睡的还可以，就是醒了很难入睡，现在快到11周了，感觉好像好点了