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[孕中晚期反应]

30周以后散步多久合适？

查看: 7256|回复: 5
林下清风
来自WAP |举报
72565 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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走不动了，喘啊，腿软啊。有姐妹说还要坚持，越不动越容易肿。有时候走着走着肚子紧，有时候觉得坠，好担心啊。30周以后走多久合适？
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Manman妈咪
2 楼
十一级宝宝 | | 来自WAP
早晚走个三四十分钟差不多了、   吃完饭出去散步、走走玩玩就不觉得累了！
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林下清风 (楼主)
3 楼
十五级宝宝 | | 来自WAP
Manman妈咪 发表于 2014-1-12 09:53
<br/>早晚走个三四十分钟差不多了、   吃完饭出去散步、走走玩玩就不觉得累了！ ...
<br/><br/>吃过饭腿更沉了，坚持
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滢奕
4 楼
十五级宝宝 | | 来自WAP
我觉得走走挺好。坐着他就踢我 还不如走走。今天30周了走路挺快。早上基本起不了赖床
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ivysea
5 楼
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
书上说运动量要看自己的心跳 也要要根据前期的运动量而定 <br/>如果身体吃不消 宝妈可以多次少量 要不就加大做家务的量<br/>
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joanne1009
6 楼
十二级宝宝 | 备孕中 |
我一般都是走半个小时左右
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