一早就想写这个贴子了，只是本人一直比较懒，今天终于整理整理发出来了。给单纯性转氨酶升高的姐妹作为参考。 现在已经孕22W+3D了，最开始去建卡的时候转氨酶两项空腹一项是273，一项是187。看到这个值我果断吓怕了。产科的医生建议我去找肝科医生咨询。肝科医生开了甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、黄胆肝炎、血脂五项的检查单，说是排除肝炎引发的转氨酶升高后，再决定开哪种药。 幸运的是检查结果都是好的，只是单纯的转氨酶升高。 【如果是因为肝炎或其它原因引发的转氨酶升高的姐妹，以下方法可能会有收益，但还是请勿必遵医嘱。以免延误治疗。】 医生开了中成药，我吃了两次，就没吃了，因为吃了医生的药，睡不好觉，而晚上睡不好又会影响肝功能，这不是恶性循环吗？我总结了一下肝功能可能不好的因素，供参考。（本人平时也比较喜欢中医，所以懂一点点养生常识。）
1.睡眠质量好坏，心情好坏会影响肝（晚上11：00-1：00肝排毒时间，必需休息好，中医来讲，怒伤肝，所以心情一定要好）
2.维生素A超标（维生素A会影响肝功能，网上有这样的知识）
3.蛋白质摄入超标（增加肝胆代谢）
4.糖份摄入过多（中医的肝肾脾胃肺是一个整体，五行相生相克，其中一个内脏受到影响，其它器官也有受到牵连，当然如果孕妈本身身体健康，稍微多点水果也没有什么问题）
5.保胎药，黄体酮胶囊也会有影响
6.叶酸，这一直是个颇有争议的话题，我怀孕前坚持吃了两个月的叶酸，结果月经紊乱，月经推迟，且第三个月，月经只有几滴黑色的血，从此以后，果断停了叶酸，但月经量一直无法恢复到从前。怎么说呢，女子经血不畅，可能是气滞血淤，气滞的一个重要原因就是：肝气受损，肝主筋，藏血，肝藏不了血，当然会影响月经量。如果孕妈怀孕前吃叶酸有和我同样的情况，那就说明，身体可能对叶酸的吸收代谢产生了负担。所以我怀孕后，也是偶尔吃一颗。
7.饮食过于油腻 停了肝药后，就每天早睡早起，饮食尽量多素少荤，爱乐维也不在每天吃，牛奶就每天早上一杯，晚上那杯就不再喝了，水果从一天一个苹果、一个橙子、一个火龙果、一个猕猴桃、两个桔子、葡萄或红提不间断【现在想想，这是多么恐怖的水果吃法呀。】改为一天半个苹果，一个猕猴桃。 三个星期再去复查，一切都在指标范围内了。
==================================================== 既然这里有涉及到叶酸，那我就不再另外再开一贴了，这里顺便浅谈下我个人对叶酸与胎停的看法。 叶酸这个玩意，作为80后的姐妹来讲，我们的妈妈们那一代可是不吃这个玩意的。 先来百度一下叶酸，看下百度百科上对于叶酸副作用的评价。 副作用 首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。 具体危害1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害； 2、服用叶酸片350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加； 3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作； 4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状； 5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
好了，我想说的重点就在第二条。（这里先排除一下胎停的其它原因，单纯就叶酸引起胎停说一下我个人的看法，不代表专业意见，请理性看待我的粗浅看法。） 我们现在的做法是一怀孕，马上补充叶酸【几乎所有的产科医生都会要求怀孕的妈妈这样做，而且孕妇补充叶酸这几乎成了所有孕妇必须具备的常识。一说到怀孕，身边的人大部分都会说，有没有吃叶酸？】但问题是，如果孕妇本身不缺乏叶酸，过量补充就会导致缺锌，万一孕妈怀孕前就有缺锌的情况，极度缺锌之下，是不是引发胎停，胚胎萎缩的可能性就会变大？ 现在有些备孕的准爸们也会服用叶酸哦。男性缺锌的情况下，精子质量必然下降，岂不是也会引发胎停的可能？ 如果有胎停的姐妹，在做胚胎染色体检查时，也可以顺便做个微量元素+叶酸的检查，看是不是叶酸超标，锌缺乏引起的。毕竟找到各种可能的原因，才能找到好的解决方法。
所以我的建议是：备孕时如果要服用叶酸，可以先去检查下叶酸，看是否缺乏。如果不缺，又想补充，那就服用复合维生素吧。如果偷懒，不想检查，也是建议直接服用复合维生素。 以上如果有不对的地方，还请姐妹轻拍，我只是发表下我个人的看法。供姐妹有个参考。
最后，祝福：
想要怀孕的姐妹早日顺利宫内好孕！ 怀孕的姐妹整个孕期平安顺利，剖腹产或顺产都母子平安，宝贝儿健康漂亮可爱！ 家庭和睦，夫妻美满恩爱。
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