先介绍下我的情况。 我痛经比较厉害,持续很多年了,医生说属于原发性的。从小就比较怕冷,来月经比较早,小学五年级的时候就有了。然后离开家去县城年初中,那时小,不懂得照顾自己,而且学校的条件也差,没有热水,那时貌似没有热得快烧水的,所以春夏秋冬都是自来水洗衣服洗头发。 感觉那时就捞下了病根吧。但是自己也不是很注重养生的人,反正每月来的时候痛几天,我的经期很短--3天就结束。然后好了伤疤忘了疼。生活上也没怎么注意的。我也不喜欢吃姜,炒菜什么的都不喜欢放。 后来遇到了我老公,他是个很细心的人,因为脾胃不好,吃冷的就有点拉肚子,所以看了很多养生的书。他总不让我吃寒凉的食物,可是我说我长得又胖又壮,身体棒着呢。但,一到了经期,我就痛得直打他,真的是哭天喊地的。 结婚马上有一年了,我们备孕了也将近一年了,还是没怀上。 最近喜欢上了BZW,看了很多姐妹的升级论文,发现很多宫寒用艾灸治好怀孕的。 我也想试试。 今天恶补了单桂敏的一些博客,马上买了她的书,但是某宝看了很多艾灸的器具啊,艾柱艾条的,看花了不知道怎么下手了。请姐妹们给些建议,如果有好的店铺推荐下。谢谢! PS: 最近一直用热水泡脚,痛经缓解了些,可以忍住的疼了。刚开始泡的时候,真的是浑身既起鸡皮疙瘩,又冒汗的。 感觉自己体寒好严重! |