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姐妹们，我便秘严重应该咋办啊

  • #怀上宝宝
    梦和
    从孕早期就开始便秘了，最近越来越严重了，咨询医生，医生让我自己调节，我实在是什么方法都用过了，都么发现有效果，现在开塞露对我都不管用了，每次用完开塞露一分钟不到就肚子疼，疼完了，便便也只能出来一点点。郁闷死了，我该咋办呢？
    讨论区
  • 嫣然一笑。
    em27
    <br/>
    <br/>从没这情况，没怀孕以前我就习惯每天起床以后大号。。必须的。。
    <br/>
    <br/>现在也一样，起床就要上厕所。
    <br/>
    <br/>每天早晨习惯喝一杯蜂蜜水或者凉开水。
    <br/>
    <br/>加上每天吃水果，爱喝水~~所以没有出现任何不适应的情况，你也可以试试。

    听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 风点
    LZ我买了吉仕乐西梅汁，我也是严重便秘，每次蹲二三十分钟都拉不出来，郁闷死了， 网上查到吉仕乐西梅汁，就买了，*宝和京东都有卖，我在京东买的，建议每天1-2瓶，但是这个好贵，一瓶100ml要20多，我就每天一瓶，我是半夜起来上厕所的时候喝掉，早 上起来就有便意了，也顺畅很多，今天喝的第三天，昨天喝的晚了早上6点多才喝效果不好，今天凌晨3点喝的，早上顺利BB,em32
    <br/>强烈推荐em67
  • 风点
    LZ我买了吉仕乐西梅汁，我也是严重便秘，每次蹲二三十分钟都拉不出来，郁闷死了， 网上查到吉仕乐西梅汁，就买了，*宝和京东都有卖，我在京东买的，建议每天1-2瓶，但是这个好贵，一瓶100ml要20多，我就每天一瓶，我是半夜起来上厕所的时候喝掉，早 上起来就有便意了，也顺畅很多，今天喝的第三天，昨天喝的晚了早上6点多才喝效果不好，今天凌晨3点喝的，早上顺利BB,
    <br/> 强烈推荐
  • 豆豆の仔仔
    每天早上空腹喝大杯水，便秘就加蜂蜜，根据严重情况适量，我两天一便，一般一小勺冲一杯水，要凉水冲，不能热水，不然破坏成分失效。
    <br/>肚子胀有便意就可以喝，蜂蜜是滑肠的！
  • 紫玹
    吃粗粮，每天早上吃小米粥，中饭晚饭吃糙米（或高粱米、小麦等）做的饭，不要吃精米做的饭，少吃油和甜食，每顿吃蔬菜，每天吃水果，保证你每天早上起来能通畅大便。
    <br/>还能控制孕期体重，控制血糖。
  • 若、相依﹏
    早上空腹一杯蜂蜜水 很有用 还有一天保持吃一斤绿叶青菜 多喝水 试试看吧 我之前我也很严重一直用开塞露 现在就好多了 em14
  • 倾国璃乱
    天天喝瓶酸奶，以前一个星期不拉，喝酸奶后好多了
  • 龙，小猪
    没事别躺着，也别坐着，多站着
    <br/>多吃蔬菜，多吃红烧肉中的肥肉
    <br/>我怀孕之前就便秘，怀孕中期便秘更严重，后来都有痔疮了，喝蜂蜜水没用，吃很多蔬菜也没有，最后回娘家后好的，原来是那段时间吃了很多夹心肉，现在我也经常吃，两天上一次，没有痔疮了（虽然还没能一天一次，但我已经很满足了）
  • 明月星
    喝点蜂蜜水
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