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[饮食营养]

孕3个月内胃口差到一塌糊涂,有推荐的可口菜谱吗?

查看: 6764|回复: 10
676410 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕后胃口很差,什么都吃不下,吃下来也会很难受,每天都纠结于要吃什么,但是内心里真的一点想法都没有,平时喜欢的菜啊,水果啊,这个时候都不能吃了,一点兴趣都提不起来,每天还要打起精神来上班,装作若无其事的样子,因为前几次胎停,这次我不敢对外说我怀孕了,每天都跟平时一样上班下班吃饭,但是没吃一点都想吐,痛苦只有经历过的姐妹才能了解吧。

主食:
米饭孕后是不能吃的,一点都不喜欢也吃不下; 
馒头,面条,开始可以吃些,后来也实在不行了,想起来就觉得嘴里发酸;

菜: 
肉类,鱼类,是一点都不想吃,没有吃肉的欲望了现在;
蔬菜类:基本可以吃一点;就是每天的菜市式都一样,姐妹儿们有没有可以推荐的蔬菜菜谱呀,

水果:香蕉 桔子 苹果 之类的都不喜欢吃了,不知道要闹哪样; 


姐妹们,你们都是怎么应对现在这种反应的呢?
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2
十四级宝宝 | | 来自WAP
不可能有好的菜谱的,前三个月山珍海味都会吐出来,你就熬吧。
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3
五级宝宝 | 备孕中 |
熬一熬慢慢会好起来,试试喝点姜汤试试。
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4
十四级宝宝 | | 来自WAP
我吃水饺,加了姜,感觉咋东西都加姜比较好受些!
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5
十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
<br/><br/>醋溜白菜,醋溜土豆,前面两个我吃着还行,就是倒牙,酸的。还想吃调的芹菜花生,素炒黄豆芽,后者老公嫌有化肥吹的,坚决不同意,没吃到。每天早上面条水泡手工粗粮煎饼配一个煮鸡蛋。
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6
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我起初是想不出什么好吃,但菜端上来还能吃一碗,慢慢就成了既想不到什么好吃,对餐桌上的菜也一点兴趣没有,再到后面吃什么都不舒服,干呕、吐,各种翻江倒海。搞了20来天,吐明显好转,最近干呕又有好转,今天已开始进食少量米饭。
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7
十级宝宝 | 备孕中 |
不想吃饭,肉更是看都不想看一眼。。很没出息的看到酸辣笋尖米粉就忍不住。。吃了2次了。。
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山映儿 (楼主)
8
六级宝宝 | 备孕中 |
爱豆豆芽芽 发表于 2013-12-10 16:43
<br/>我吃水饺,加了姜,感觉咋东西都加姜比较好受些!
<br/><br/>我没怎么吃过姜,就平时做饭时会少量放一点,后面做饭我也试试加些姜丝。我也喜欢吃水饺,不过孕后吃过几次,吃了感觉还可以。
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山映儿 (楼主)
9
六级宝宝 | 备孕中 |
我们的良好 发表于 2013-12-10 17:24
<br/>醋溜白菜,醋溜土豆,前面两个我吃着还行,就是倒牙,酸的。还想吃调的芹菜花生,素炒黄豆芽,后者老公嫌有 ...
<br/><br/>我最近吃的蔬菜类里,比较多的就是 白菜。怀孕后我就特别想吃山东的炖白菜,我是山东的,哈哈,但是自己做出来的味道总找不到我老妈做出来的味道,吃着就觉得不合胃口了。早上也是一个白煮鸡蛋,在加一个馒头或者豆沙包。 在坚持坚持就熬出这段日子了。
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山映儿 (楼主)
10
六级宝宝 | 备孕中 |
白云苍狗 发表于 2013-12-10 17:41
<br/>不想吃饭,肉更是看都不想看一眼。。很没出息的看到酸辣笋尖米粉就忍不住。。吃了2次了。。 ...
<br/><br/>肉类我也是一点都不想吃,心里根本没兴趣,最近几天孕吐反应开始好一些了,我试着吃几片,也觉不出味道来,现在成了素食动物了
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