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我是大基数的呢，身高168，体重160，还没怀孕，娃还没生，就胖成这样，实在是没脸面对乡亲父老了啊， 今天下定决心要开始采取过午不食减肥法了。再不减肥就要过年了啊，哎……一想就想撞豆腐 今天记录如下：
2013年12月10号 身高168 体重160 今天饮食，一个3块钱的饭团，在外面买的
现在开始，禁辛辣，禁生冷，禁荤，怀孕之前不吃肉，一切肉，顺便带几句，改变一下性格，沉默是金，平常少言寡语，等等等等，今天先这样吧，明天再来记录
本来是准备过早不食的，有姐妹说那样会伤身体的，那就改成过午不食吧，目标，一个月减肥15斤，加油加油！！！
上面有改动，谢谢姐妹们的建议啊
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2013年12月10日
身高168，体重160
上午吃了一个素菜饭团，一杯白开水
中午吃了一碗大米饭，一大碗菜，有鱼头，青菜，豆腐，鸡蛋饺，蘑菇，粉丝
下午准备吃几杯白开水，吃点红薯干，晚上再喝几杯白开水，今天就这样了，加油加油！！！ |
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2013年12月10日
身高168，体重160
上午吃了一个素菜饭团，一杯白开水
中午吃了一碗大米饭，一大碗菜，有鱼头，青菜，豆腐，鸡蛋饺，蘑菇，粉丝
下午准备吃几杯白开水，吃点红薯干，晚上再喝几杯白开水，今天就这样了，加油加油！！！
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2013年12月10日
丢人啊，第一天晚上就计划失败了，本来已经忍到快8点了，在家上网，朋友一个电话打来约逛街什么的，逛完街都已经快10点了，朋友说找个地方坐坐，我说好，没想到这一坐，就坐坏事了啊，吃了一份照烧猪排饭，一碗鸡蛋西红柿汤，一杯芦荟耶奶，2个蛋挞，半份奥尔良烤翅，一个青团，一个不知道什么团，快到家的时候在路上给老公炸了4串鸡胗，没想到到家老公睡着了，看了快冷掉的可爱的小鸡胗一排，一口气又全部吃下气了，哎呀，我…………第一天减肥就这样华丽丽的失败了，第一天减肥宣布失败 |
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2013年12月11日
身高168，体重160
早上没吃，大概是因为昨天第一天的减肥的失败，没什么胃口
中午，快到12点的时候吃了一个红豆面包，半个肉松面包，到目前为止，喝了一杯半的白开水，人点困，先这这样吧，晚上再来说吧 |
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