喝杯牛奶吧

鸡蛋白，芝士

鸡蛋白，芝士

燕麦片或者再加点别的粮食煮粥好不好<br/>助消化助眠粗纤维不便秘

昨晚吃了一小碗粉丝，晚上觉得睡觉很舒服，早上起床还不难受

zixiaoqiao 发表于 2013-12-07 16:11
<br/>燕麦片或者再加点别的粮食煮粥好不好<br/>助消化助眠粗纤维不便秘

这个主意不错

X.Y 发表于 2013-12-07 16:12
<br/>这个主意不错

粗粮粥，确实好

唉   昨天晚上饿的只恶心    没办法干啃了一个馒头

麦兜YOYO 发表于 2013-12-07 16:42
<br/>唉   昨天晚上饿的只恶心    没办法干啃了一个馒头

还是觉得晚上应该吃点饱肚子东西再睡觉，可以少吃一点点，长夜漫漫啊