先介绍一下宝宝和妈妈的情况：妈妈生产前116斤，目前（宝63天）102斤,胸并不大哦，有没有C杯都不一定呢；宝宝出生6斤9两，目前13斤，混喂1个多月，50天实现纯母乳。现在宝宝白天2-2.5小时喂一次，夜奶3小时喂一次。很少用吸奶器，昨天为了看看具体宝能吃到多少，吸了一下（美德乐丝韵）10分钟，两侧共100ml。月子里一次也就40ml，偶尔有60ml，因为不甘心宝宝没奶吃，就一直没放弃追奶。
以下是追奶过程中个人觉得重要的几点
1、心情。月子里也偷偷摸过几滴眼泪，因为怨恨自己没有足够的奶，宝宝总是哭，现在想想那么小的娃哪吃得了那么多，完全是寻找安全感的吸允需求。追奶过程中也要放松，不要老想着够不够呀、或者盯着表想着“这一顿宝宝能坚持多久”。放松再放松~~实在不够就添一点奶粉，不熬自己也不熬着宝宝。
2、多吸允。这很重要，奶真的越吸越有。我在追奶的时候，每天吃完晚饭，就打开电视抱起宝宝，开始吸！能吸一个多小时。这时不要怕累着娃娃，宝宝最享受有妈妈抱有奶头咗着的感觉。我这样过了两天，奶量就明显上涨。尤其是月子里的妈妈，宝宝想吸就吸，按需哺乳，不要想着建立什么吃饭的规律，宝宝那么小那是不可能的。
3、汤汤水水。月子里喝了几天通草熬红糖水，之后我一直在喝猪蹄汤，可能鲫鱼汤也管用吧，主要是多试几种找到适合自己的。另外，我每天夜里喝一次鸡蛋醪糟（提前煮好装保温杯，喂完夜奶喝）；因为以前贫血，后来还每天喝红枣桂圆泡的水，产后体虚的都可以试试，不过恶露没完的不要喝桂圆。每次喂奶间隙喝两杯水（200ml/杯）。
4、关于奶粉。我并不排斥奶粉，我们追奶的目的就是让宝宝吃好，如果实在实在没有奶，又何必执着而苦了宝宝呢？而且娃总是哭，影响妈妈的心情，也影响奶量呀。我现在也偶尔在晚上洗澡后喂奶粉，这样能睡个大觉，省的老起来喂夜奶（偷个小懒，追求绝对纯母乳的勿拍）。混喂的妈妈最好可以分开亲喂和瓶喂奶粉，以免日后乳头混淆。
暂时就这么多，现在我宝睡觉又是个问题，喜欢奶睡，抱睡不能放，发愁。等睡觉问题解决了再来发个经验贴吧。
2、
都说多吸奶会多，我宝吸得我RT都有淤血了。。。还是没见奶多
