用热水袋敷，多揉揉就好了。我当时也是，还去医院看了，结果医生就是这么跟我说的

把面粉团蒸热了揉，自己试过，感觉有用的。

orchidml 发表于 2013-12-2 10:47
<br/>用热水袋敷，多揉揉就好了。我当时也是，还去医院看了，结果医生就是这么跟我说的 ...

<br/><br/>怎么揉啊？

如果乳房涨得非常厉害，有一个小妙招可以帮助缓解。用一片没用过的尿不湿，淋些热水在上面，水要进入尿布但是不能滴出来，把尿不湿敷在胸前15分钟左右，肿块会缓解。此方法是一好姐妹花几百大洋请通奶师通奶后附赠的。我试过，很见效，同样尿不湿也可以换成产妇卫生巾，比热毛巾敷的保温多了。

用个毛巾敷，然后用吸奶器吸，我就是那样。宝宝根本吃不了多少，吃饱了他不可能再吸了呀。刚开始要坚持住别怕疼，慢慢吸得就好了。要不然那个大块排不出去怕转化成病就完了

最好的办法就是立刻让他吸掉，要不然就是把它挤掉！

用毛巾热敷，拿手掌轻推忍住点疼，揉开就haole

用热毛巾敷然后多让宝宝吃会。

一定要让宝宝吸空，宝宝吸不空，或者在上班、外出、生病等不方便哺乳的情况下，要用吸奶器排空乳房，每天4-6次排空较好，不要在乳房内淤积乳汁，不要攒奶，避免涨奶的情况
<br/>