说一说我这几个月来的苦与乐

3月15日

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40654 楼主直达楼

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副标题--坚持母乳喂养，给孩子一个健康的明天

娃娃经过了7个月的喂养，我深感这几个月的不容易，怀胎十月不用说，冷暖自知，因为对奶粉的不坚定，我选择了母乳喂养，在工作和家庭之间两点一线，每天奔波，一边工作，一边兼顾着家庭，喂奶的道路是崎岖的，期间的付出真的蛮多的，每次总想放弃，一路走着走着，只觉得辛酸，回头想想，有点疲惫，看着宝贝的笑容，一切都是浮云。。一切的顾虑都会放下，所有的包袱都会卸载，希望给宝宝最好的营养，宝宝的健康才是最重要的，娃娃想记录一下自己的心得，也希望我的心得可以给一些准妈妈和现在正在母乳喂养的妈妈一些启示。

很多人都说破腹产不会有奶水，甚至奶水很少，其实不然，娃娃就是剖腹产的，下午1点的手术，在傍晚的时候就有奶了，孩子就正常的吃到了第一口口粮，有没有奶水都是关乎孩子的健康，作为妈妈，心里一定要自信，刚开始娃娃总是害怕自己的奶水不够，总是担心，第二天的时候奶水多了，他喝不完，不过最后都没有喝下，很多硬块就是这些奶堆积起来的，护士过来看看，最初的初乳都是非常好的，希望宝宝都能喝下，说这些很有营养的，所以这些黄金初乳，喝掉了一些，还有没喝完的，我就用吸奶器吸了，储存起来了。因为这些黄金奶可以降低婴儿的产后多发病的发病率，可以提升婴儿的抵抗力，增强婴儿体质。要奶水不及时喝掉，过多堆积，引发的可能不仅仅是乳房胀痛，还可能遭遇乳汁淤积导致的乳腺炎等其他乳腺疾病问题。用上了吸奶器，有点疼，但是比起硬块的那种肿胀疼痛还是好一些的，拔掉的感觉，真的很好！但是宝宝的力气貌似很大，不知道咋的，我的乳头裂伤了。

每次宝宝的吮吸都是巨大的疼痛，那段时间感觉自己心乱，疼痛而无法喂养，我依然在坚持，甚至宝宝饿了，我就害怕了，但是硬着头皮，继续喂养宝贝！后来护士过来就告诉我一些方法。（感觉现在的护士真的蛮好的，什么都懂）哺乳时应尽量让宝贝吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处，光吃奶头力量比较集中，难免疼痛。这样的话，宝贝吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在宝贝口腔中易扭伤乳头皮肤，而且宝贝口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。而且喂奶完毕，一定要待宝贝口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。奶水溢出之前我就用一次性的乳垫，我不喜欢用循环的那种乳垫，因为会有细菌滋生，而且湿了后胸罩也会湿的，就怕衣服湿了，同事说我奢侈了，不会循环利用，我想该省的我会省，我觉得这个还是透气干爽比较卫生，独立装去哪里都方便，夏天了更注意卫生，宝宝才能健康呢！

让奶水多的又一个妙方就是吃得要好，如果说产得多了，还不如说我进得比较多，我每天要吃5-6顿，汤汤水水的，奶水逐渐多了，就像图中吃得那些，其实远远不止这些，天上飞的，地上跑的，我都有吃过，我更想吃海鲜，当时有点顾忌，没有吃，因为怕对宝宝皮肤不好，所以就没有吃。现在身上还有不到10斤的肉，我觉得这些都不是问题，等我把孩子养好了，再来慢慢应付这点小意思的脂肪哈！

哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在宝贝口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。每一次的疼痛都是值得的，交替改变哺乳时的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于宝贝吸吮。在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。还有，哺乳后穿戴宽松内衣和胸章，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。

宝宝在2个月的时候，我假期满了，需要上班了，巨大的心理压力让我内心激情澎湃，因为我不知道我是继续上班，还是在家带孩子，后来我在网上就找了很多人上班咋把奶水带回家呢？于是我有了新的职称“背奶妈妈”，我就买了保温包，买了储奶袋，买了几个奶瓶，买了很多防溢乳垫，还买了冰块之类的东西，看看别人推荐的啥，我就买啥，群众的眼睛始终是雪亮的。工作距离家里那么远，我怎样才能把办公室的奶带回家呢？

我经过了一个夏天，这个夏天其实是很难熬的，温度太高了，幸亏我们公司有很大的冰箱，冰箱里全是肉的味道，虽然不屑一顾，但是我还是用了，因为我不想花费过多的金钱在这个上面，我觉得挤好的奶水放在袋子里，外面再包一层，完全就可以把这些味道隔绝了，我每天使用一次，早上在家里喂完了，基本就清了，中午12点在公司挤完了放在自然温度下半个小时，拿到公司的冰箱的冷藏里，还有冰块，放冷冻里，每天下楼一趟。大概在2点的时候，我还得用冷热敷垫，按摩下，为了畅通乳腺，同时配合促进乳汁分泌，这是我奶水多的最关键的一个步骤，缓解乳房的疼痛，弹性也会保持，不给下垂一个机会。晚上大概在接近4点左右的时候再挤一次，每次大概在200ML左右的量，这次我就不用送下去了，直接就可以放在包里，下班的时候就一起带回去了，历经1个多小时，我安全到家！然后继续放在家里的冷藏里面，我到家后，宝宝就可以喝到常温的啦！今天挤的奶明天就可以吃啦，温一温就可以吃了，这个工作由我的婆婆完成，现在宝宝是一天3-4顿左右，完全够吃的了！

就这样，我经过了7个月的喂养之路，5个月的背奶生活，每天上下班，丝毫没有影响到宝宝吃母乳，母乳喂养好处很多，孩子的健康才是最重要的，所以我一定要坚持，吃得好，下得好，各种努力，不怕脂肪堆积，宝宝的营养才会好，工作和家庭都兼顾到了，我很欣慰，也很得意，自己坚持了这么久！虽然喂养之路很艰辛还很漫长，我想我还会继续支持下去的。

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